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  • 手部勢錯了當心惹「網球肘」上身! 骨科醫速解緩疼痛作法

    33歲許先生為模板工人,每天都需搬運重物,最近發現右手肘疼痛,提重物時手臂無力,經理學檢查發現手肘外側有明顯的壓痛點,確診為網球肘,經建議急性期多休息搭配冰熱敷,平時使用護肘加壓帶以及修正握物姿勢後,症狀總算獲得緩解。  肱骨外上髁炎  30~50歲成人易好發...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-07-29
  • 考前緊張壓力大 衝刺階段保持彈性助應考

    每年一度的大學指考即將登場,面對即將到來的大考,許多考生前過度緊張,擔心書讀不完、遇到不會寫的題目、劃錯卡等意外發生,如何冷靜地應對人生大考?知名心身診所院長洪敬倫醫師表示,考試前難免會有壓力,在最後一段衝刺期,越要養成規律的習慣,維持生理作息的穩定,若是應考時非常緊張,可以練習呼吸,有意識地數呼吸...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-07-29
  • 外商藥廠總經理離台感言:台灣防疫讓人驚訝!

    在台灣任期將近四年,知名跨國疫苗廠台灣總經理Philip Ho即將屆滿離開台灣。Philip Ho來自英國,雖然不會說中文,卻樂意主動與同事互動,而擁有建築系背景的他,時常拿起白板筆,透過圖像解說讓團隊清楚他的思考脈絡。在台灣這段期間,他深受台灣文化影響,除了喜歡吃美食,也因為喜愛騎單車曾參與彰化經...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-28
  • 皮膚疾病患者打新冠疫苗 皮膚科學會給建議

    本土新冠肺炎疫情大爆發並升級三級警報後,民眾施打新冠肺炎疫苗(COVID-19 vaccine)大幅提升,但皮膚疾病的病友在使用免疫調節藥物的同時,對於施打新冠肺炎疫苗仍有許多疑問,因此臺灣皮膚科醫學會提供給病友建議如下: Q1 皮膚疾病患者適合接種疫苗嗎?對於皮膚疾病患者,除了已知對新冠...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-07-27
  • 媽媽染疫可哺乳嗎? 國健署:遵守3W技巧及4關鍵

    面對新冠肺炎疫情肆虐全球,許多媽媽想增加寶寶免疫力,繼續母乳哺育也是關鍵。根據世界衛生組織在COVID-19大流行期間,建議各國政府單位應持續鼓勵那些懷疑或確診的母親開始或繼續母乳哺育,且勸告母乳哺育的好處遠大於傳染病傳播的潛在風險;國民健康署解釋,母乳含有多種抗體及免疫球蛋白等免疫物質,能增強嬰兒...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-27
  • 跟運動員學習鍛鍊心理肌力

    奧運賽事進行得如火如荼,幾家歡樂,幾家失落。在所有的生涯發展中,職業運動員最需要強韌的心理肌力(psychological muscle)。幾乎每個成功的運動員,都是從小開始長期接受反覆嚴格的訓練,成果卻要在短短幾秒鐘或幾十分鐘內呈現出來。無論技術多麼高超,只要成績不如別人,就要接受「輸了」的結果。...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-07-27
  • 使用香氛用化妝品怕過敏? 食藥署授挑選5秘訣

    你也會選用體香膏或香水來遮掩惱人的狐臭或汗臭味嗎?但選購任何香氛用化粧品時可得睜大眼看仔細,否則不小心可能引起過敏症狀。食藥署表示,沐浴乳、洗髮精、乳液、護手霜及香皂等,成分中都可能添加香精或香料來遮蓋原料的異味,因此即使聞起來沒有香味的化粧品也得特別注意是否有添加芳香物質。化粧品添加香精 恐埋下過...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-07-25
  • 笑可以改善情緒 開懷大笑好處多多

    笑聲在人類中進化為一種交流信號,笑可以改善你的情緒,有效減緩對壓力反應。根據《CNN》,研究表明,笑與我們的身體、情緒和心理健康有關,甚至與人際關係有關。笑是一種交流訊號  表達聯繫方式《CNN》報導,笑聲被認為是一種社會聯繫形式,也是表達嬉戲意圖的一種方式。荷華州格林內爾學院認...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-07-25