劉伯恩 搜尋結果:共 16 筆

  • 邁入七周年 馬偕醫學院落實人文關懷

    馬偕醫學院邁入第七周年,特地舉行為期一週的成果發表活動,藉由辦學成果、師生教學以及研究上表現,展現七年來的成績單;馬偕紀念醫院院長施壽全表示,承載著馬偕博士留下來的歷史軌跡,一步步走到今天,馬偕醫院的各項發展亮眼卓越,加上學生們各個投入醫院實習,更是未來馬偕醫院的優秀生力軍。 發揮馬偕精神...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-03-15
  • 銀髮族遠離三高 體重控制是關鍵

    隨著年紀增長,許多慢性疾病容易找上門,像是三高、心臟病、中風等,其實這些都和體重息息相關;馬偕醫院董事長劉伯恩指出,根據衛福部調查,高於65歲以上的老年人肥胖盛行率為22%,當體重過重時不但增加罹病風險,若是不良於行的長者,恐也增加照顧者的負擔。 少吃多運動 控制體重不二法門但是,到底要如...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2016-01-09
  • 每天三杯水必喝 塑身又健康

    喝水適時適量最健康!喝水可以美容、減肥、排毒、預防便祕等,好處多到數不完,除了口渴時該喝水,何時喝水好處最多呢?減肥專家建議,早起、飯前,以及睡前,至少各喝一杯200至300 c.c的白開水,不但有助於維持身體健康,更能有塑身的效果。 水是人體的重要物質,包括血液、淋巴液以及身體的分泌物等...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-11-26
  • 減肥只吃低卡代餐 當心胸部跟著變小

    減肥胸部也會變小嗎?許多女性熱衷減肥,卻擔心體重下降了,胸部也變小了。醫師指出,錯誤的減肥方式才會使胸部變小,提醒想要減肥的女性,不要單一攝取某種食物,例如市售的減肥吃低卡代餐,建議均衡飲食,才能健康減重。 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事劉伯恩表示,荷爾蒙失調所造成的肥胖,容易在減肥過程中...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-09-29
  • 金纖大賞投票活動 為台灣重建信心之路

    近年的食安風暴,讓民眾更加謹慎消費,不論是保健食品還是化妝品,到底要如何挑選,都是生活中必修的課題。BODY雜誌舉辦金纖大賞,集結近40位專家達人的經驗談,並針對美顏、美體、健康、抗老四大類,近300項入圍品項進行評比,提供消費者消費的參考與指南,為台灣重建信心之路。 上(七)月已公佈金纖...

    健康醫療網/編輯部報導 2014-08-30
  • 只喝水減肥? 當心身體出狀況

    喝水可以減肥嗎?許多愛美女性為了減肥常會不擇手段,讓自己變瘦變苗條,尤其水沒有熱量,又能增加飽足感,還能加速身體代謝,竟有民眾會利用多喝水控制食慾。不過,減肥專家指出,多喝水只會產生胃脹氣,對減重沒有實質效果,還可能影響身體健康。 台灣肥胖症衛教防治學會常務理事劉伯恩指出,一般人一天攝取水...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-07-09
  • 多喝水可減肥? 小心喝冰水易胖

    許多易胖體質的人,總會開玩笑說「我連喝水都會胖」,其實所言不假!減肥專家指出,多喝水可幫助身體代謝,並抑制食慾;不過,若是喝冰水,反而影響新陳代謝,不但會造成反效果,恐愈喝愈胖,且喝水最好適時適量,不是愈多就愈好。 夏天好熱,喝冰水可消暑解熱,但可能會變胖;台灣肥胖症衛教防治學會常務理事劉...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2014-06-24
  • 夏日減重看過來! 戒冰少澱粉多喝水

    炎炎夏日又將到來,如何甩掉身上多餘的贅肉,維持輕盈好體態?醫師建議,夏日減重,應避免喝冷飲、吃冰品,並減少攝取澱粉,補充足夠水分,並盡量養成在晨間運動的習慣,可加強新陳代謝。 夏天穿的比較少,肚子、大腿、手臂都「原形畢露」,因此許多人都想減重,當夏季進入4、5月後,減肥門診人數上升兩成左右...

    健康醫療網/林怡亭報導 2013-06-16