便祕 搜尋結果:共 489 筆

  • 腸躁症來搗亂 佛手柑泡茶助緩解

    陳小姐是1名房屋仲介,每逢考核業績時,不禁覺得腹痛,不得不頻跑廁所;有時也會出現便祕情況,以及有心口灼熱、吞嚥困難等症狀,經過醫師診斷為罹患「大腸激躁症」,中醫師指出,大腸激躁症是因肝脾失調、肝鬱脾虛、氣積阻滯所造成的,若是感到腸胃隱隱不適,不妨使用佛手柑來做菜,或是泡茶,可緩解壓力造成「大腸激躁症...

    華人健康網/劉郁伶報導 2013-12-09
  • 咖啡清宿便?清腸日五穀高纖王道

    便祕是多數女性的難言之隱,早晨太匆忙沒有便意,結果一周匆匆過去,看著隆起的小腹只想快點把宿便清理乾淨,網路有偏方顯示,黑咖啡是有助排便的方式,溫熱的湯汁喝下肚就想跑廁所。營養師表示,咖啡的確有刺激腸道排除宿便的效果,卻不是人人適合,現代人平日飲食不均衡,且攝取熱量過高,以致使肚子積聚了宿便,長期下來...

    華人健康網/劉郁伶報導 2013-12-05
  • 保護腸道好幫手 蜂蜜香蕉榖片

    別名◆甘蕉、蕉子、蕉果食療功效◆降膽固醇、預防憂鬱症防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、膳食纖維、果膠、果寡醣、葉酸主要營養成分◆磷、鐵、鋅、維生素B1、B2、B6、C、E 【香蕉食療功效】Q1為何香蕉預防腸癌功效佳?香蕉含有膳食纖維,具有很好的通便效果,加上含有果膠成分,能充分潤滑腸道,加速...

    人類智庫 2013-11-19
  • 補足纖維質和水分 可改善便秘困擾

    你也有便秘的困擾嗎?其實這已成為現代人的通病,尤其臨床上,曾發生有患者吃下很多水果,仍還是有便秘的現象;彰化秀傳紀念醫院胃腸肝膽科主治醫師楊凱仲指出,水果雖富含纖維質,但吃下後,在大腸形成糞便,這時若水分吸收不夠,就可能造成便秘。 食物經過腸胃消化後,形成糞便,若蔬果攝取不足,就無法每天排...

    健康醫療網/潘以慈報導 2013-11-18
  • 柚子富含維他命C 強化血管壁預防血栓

    香味獨特、味道清甜的柚子是秋天之果,中秋節前後的8月下旬至9月中旬為盛產季,大白柚產期則可延至11月。營養師指出,柚子富含膳食纖維及維生素,維他命C含量是青蘋果的12.8倍,適量食用可促進消化,預防便秘,也能加速膠原蛋白形成,並強化微血管壁,預防血栓。 柚子原產於緬甸、印度、泰國、馬來西亞...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-11-11
  • 三餐老外蔬果不足 易便秘增腸癌風險

    現代人工作忙碌大多選擇外食,根據2008年一項營養師公會針對全台25-40歲外食人口調查發現,9成7沒有達到天天3份蔬菜、2份水果的每日蔬果攝取建議量標準。專家表示,攝取膳食纖維的好處多多,除了避免發生脹氣、便秘等問題,還能提升免疫力,可預防罹患糖尿病、心血管疾病,甚至可降低大腸癌病變風險。奇美醫院...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-11-06
  • 罕見! 3歲男童公廁解便竟染菜花

    沒發生性行為,也會感染菜花?!一名3歲的男童日前到公園玩時,因肚子不舒服到公廁解便,沒想到事後男童卻常喊屁股不適,男童母親一開始以為只是便祕而不以為意,直到發現有惡臭味才就醫,診斷後竟確認感染菜花。醫師提醒,出入公共浴廁,應注意毛巾或馬桶是否清潔乾淨,盡可能先以熱水燙洗、擦拭,傷口要避免接觸,如此便...

    健康醫療網/張郁梵報導 2013-10-31
  • 三餐老外蔬果不足 易便秘增腸癌風險

    現代人工作忙碌大多選擇外食,根據2008年一項營養師公會針對全台25-40歲外食人口調查發現,9成7沒有達到天天3份蔬菜、2份水果的每日蔬果攝取建議量標準。專家表示,攝取膳食纖維的好處多多,除了避免發生脹氣、便秘等問題,還能提升免疫力,可預防罹患糖尿病、心血管疾病,甚至可降低大腸癌病變風險。奇美醫院...

    健康醫療網/郭庚儒報導 2013-10-31