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  • 春天吃枇杷正當時,除了水果,還可以這樣吃……

    最近是枇杷的盛產季節,剛好門診也遇到一位慢性腎臟病患者很煩惱地問我:「我實在很喜歡吃枇杷,但醫生卻告訴我它是高鉀水果,盡量不要吃,難道真的都不能吃了嗎?」枇杷花葉做茶飲,改善新陳代謝就枇杷的營養成分而言,它所含有的鉀含量屬於中等,對一般身體健康的人來說,鉀離子具有守護心血管的效用,有助排除身體過多鈉...

    來源:李婉萍的營養天地 2020-05-11
  • 治療第二型糖尿病「一兼二顧」! 降血糖又護心顧腎  

    糖尿病是高盛行的慢性代謝性疾病,根據世界衛生組織統計,全世界每11人就有1人有糖尿病。台灣的糖尿病人數逐年增加,國人糖尿病人口至2015年止,已增至173萬左右。衛生福利部統計2018年10大死因更發現第五位即為糖尿病,且其中有四項慢性病死因與其相關。糖尿病患者中有40%會併發糖尿病腎病變,三分之二...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-05-11
  • 上班族熬夜虛累累! 5種食物護眼、緩疲勞

    很多上班族都會遇到熬夜加班的情況。熬夜是很傷身體的一件事,熬夜之後精神差,有些人甚至會有腹瀉的情況。但好的飲食可以減輕熬夜不適。熬夜所需主要營養素1)維生素A/熬夜容易導致視覺疲勞,維生素A能保護眼睛。2)B群維生素/B群維生素不僅參與新陳代謝、提供能量、保護神經細胞,對安定神經、舒緩焦慮也有裨益。...

    健康醫療網編輯部/整理 2020-05-05
  • 一出生就有毒癮! 原來是媽媽做了這件事

    一名剛出生女嬰因呼吸急促而轉進新生兒加護病房,住院初期不僅異常哭鬧且容易受到驚嚇,在驗尿後竟發現有安非他命、嗎啡類藥物陽性反應,進而追出其母親在懷孕後期吸食毒品,醫師診斷女嬰是「新生兒戒斷症候群」,在娘胎裡就染上毒品,經支持性療法後,已恢復正常出院。母懷孕吸毒 新生兒易罹戒斷症候群澄清醫院中港院區新...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-05
  • 看診不用疲於奔波! 整合式照護門診一次享多科照顧

    八十五歲的林伯伯,患有糖尿病、慢性支氣管炎、消化性潰傷、退化性關節炎等等多重慢性疾病,定期在風濕免疫科、心臟內科、新陳代謝暨內分泌科看診,每次到醫院回診時,光是看一科就耗掉半天的時間,直到花蓮慈濟醫院整合式照護門診介入,看診只要看一科心臟內科,由醫師整合用藥,也節省看病來回醫院的時間。一站式跨科別照...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-05-05
  • 疫期每天戴口罩狂冒痘? 皮膚科醫師這樣建議

    每天戴口罩,痘痘長不停!新冠肺炎持續發威,許多人長時間配戴口罩,加上最近季節轉換,導致臉部痘痘滋生!長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎提醒,除了適度拿下口罩讓肌膚休息,注意臉部保養與清潔,選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品,更切記別擠痘痘。戴口罩痘痘長不停 醫揭長痘痘四原因吳明穎醫師表示,長痘痘主要有...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-05-05
  • 上班族糖友忙翻天 忘了吃藥竟要命?

    研究指出,民國 106 年台灣年總工時平均高達 2035 小時,在經濟合作暨發展組織(OECD)排第三,僅次於墨西哥與哥斯大黎加。台灣上班族工時長,有些人可能常為了不要加更多班,而犧牲用餐時間來工作,長久下來連飯都沒有時間吃,更不用說準時吃藥。台北馬偕醫院新陳代謝科劉松臻醫師表示,糖尿病患者需得按時...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-05
  • 吃錯!上班昏昏欲睡 營養師為你拆解早餐地雷

    你是不是常常這樣,每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼?隨便買個早餐,到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來,但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連,其實這都是早餐吃錯惹的禍。營養師要分享如何選擇正確的早餐,讓你提升白天專注力!高糖高精緻澱粉 蛋白質攝取不足有人說吃早餐是不健康的...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-05-04