五十肩 搜尋結果:共 133 筆

  • 「肩胛骨放鬆操」-以舒服的力道來敲打就能放鬆

    壓力咳嗽.五十肩.自律神經以舒服的力道來敲打就能放鬆人在心情安穩時,呼吸就容易變得淺短。用拳頭敲打可以刺激深度呼吸的穴道,即可以舒緩身體的緊繃感。請依照「T字部位」,在自然呼吸的狀態下,使用容易施力的慣用手來敲打。想要加強力道的人也可以用拳頭的關節來敲打。圖片同場放送:腰痛肩膀僵硬.體質寒冷.膝蓋痛...

    太雅出版社 2017-06-25
  • 放鬆了就行了!躺著做的「肩胛骨放鬆操」

    只要10秒就能使身心快樂、舒緩、放鬆躺著做就能讓姿勢端正、消除疼痛有效改善血液循環和淋巴流動你正深受肩膀僵硬、腰痛等身體不適所苦嗎?現在,只要在自己的家中,躺著翻來翻去、搥一搥就行了。方法就是這麼簡單又舒服。由於肩胛骨的周圍聚集著32條肌肉,並連接整個身體,這些肌肉的特色在於容易僵硬、疲勞,只需要放...

    太雅出版社 2017-06-21
  • 超音波導引神經阻斷術 有助術後減痛

    陳先生因右側肩膀韌帶沾黏疼痛,也就是俗稱的五十肩,因而接受肩關節鏡治療,為了減緩手術及術後疼痛,經由麻醉科醫師評估,採以神經阻斷術止痛;成大醫院麻醉部醫師鐘士傑指出,患者在麻醉前以超音波導引作上臂神經叢神經阻斷術,止痛效果長達10至12小時,有助患者度過術後最疼痛的時期。肩關節手術 常使患者難忍疼痛...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2017-06-18
  • 神奇肋骨運動自癒操,只要4秒鐘「躺著」就能調節你的胸椎!

    史上第一本肋骨運動-「胸椎神奇自癒操」解救胸椎角度跑位的問題,解悶痛、去百病,只要4秒鐘,恢復內臟器官全面健康。「躺著就會好神奇自癒操」三部曲之最終章:你可以自己修復脊椎、不求人!★★胸椎一悶,就是生病的前兆!姿勢不良造成頸椎變形,接著,酸痛就找上門來了;酸痛是身體開始通知你的「警訊」,放著不管,一...

    風和文創 2017-05-30
  • 跟著Matty「這樣按」手臂、腋下、腰部線條更漂亮

    1從手肘往腋下推從手肘往腋下推使用基本握法,另一手舉高,把A弧形靠在手肘,施力推向腋下。重複10次。接著換手,解毒棒轉向另外一側再做一組。刺激腋下對於改善長年肩膀痠痛、五十肩、手麻都有很好的效果。重點痛得很舒服的地方都可以按。圖片2靠在腋下內側,按壓三秒後放開 使用基本握法,將手指端的前端...

    方智出版 2017-05-06
  • 人生七十才開始 長壽秘訣首需養肝!

    台灣人越來越長壽,根據內政部統計資料顯示,女性平均餘命年齡高達八十二,男性也可達七十六,經常可看到許多退休的銀髮族,四處旅遊滿街跑。有句俗話說,人生七十才開始,若是還不到退休年齡,就時常出現容易疲勞的現象,很可能就是肝出問題了,這時可就需要好好的養肝排毒,才能精力百倍繼續精彩人生。 活得像...

    健康醫療網/記者關嘉慶報導 2017-05-04
  • 結合虛擬實境 復健有效又有趣

    復健枯燥乏味,讓你沒動力嗎?北榮研發「智慧醫療復健系統」,結合虛擬實境遊戲,病患正確完成指定動作,才能闖關成功。根據人體臨床試驗發現,五十肩患者每周2次、每次40分鐘,連續4周復健治療,肩關節活動力獲得大幅改善。 智慧醫療復健系統 讓復健變有趣台北榮民總醫院復健醫學部主治醫師李思慧表示,「...

    健康醫療網/記者郭庚儒報導 2017-04-25
  • 五十肩讓活動受限 中醫治療有效

    ◎ 臺北市立聯合醫院五十肩又稱為「冰凍肩」,在醫學上的學名為「粘黏性肩關節囊炎」,是一種肩部疼痛難舉的疾病,在中醫觀點上,因內在氣血不足,如年老體衰、肝腎氣血虛損,以致筋失濡養,風寒濕邪氣乘虛侵襲肩部經脈,遂致氣血阻滯、筋脈凝滯,或外感風寒濕邪及外傷筋骨失治,而引起功能退化或因勞累過度等,也因這種病...

    2017-04-25