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  • 吃不胖也是病!6招顧腸保胃超給力

    對許多辛苦減重的人來說,有一群人既讓人羨慕又嫉妒,他們總是蛋糕、零食、冷飲不離手,無論多少高熱量食物下肚,身上依然不長肉、骨瘦如材。不過,這群瘦子通常合併有面黃肌瘦的菜菜臉色,中醫師表示這是腸胃失調、營養吸收能力所致,長期會危害健康,建議修正飲食習慣,且適度按摩腸道穴位以促進腸胃的消化和吸收。中醫門...

    華人健康網/駱慧雯報導 2014-01-20
  • 不良飲食習慣引身體不適 7招保腸顧胃

    可以大吃零食又吃不胖的人,真是讓人羨慕又忌妒。就有一名二十五歲的女性,經常面色偏白,下巴長青春痘,體型偏瘦腹脹,每天早上感覺到背部痛,經常有泛酸的問題,體力很差,總是睡不好,便秘等問題,細問才知其每天工作非常繁忙,而且為趕時間經常沒有定時用餐,就算有吃也是吃個幾口冷飯,因為吃不到正餐,因此常吃零食、...

    (優活健康網/談雍雍報導) 2014-01-20
  • 扳機指症好發中年婦人 中醫治療獲改善

    1名51歲婦女,做完家事後感到右手無名指僵硬,且已長達四個多月,雖自行塗抹藥膏舒緩,但症狀仍未改善,就醫檢查後,醫師確診為罹患扳機指症所導致。 扳機指症主要是因屈曲腱鞘的第一個環狀帶狹窄所造成,起初手指會無法彎曲伸直,且指掌關節處會感到疼痛;大林慈濟醫院中醫科醫師阮膺旭指出,包括急性受傷、...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2014-01-18
  • 伸展保暖不鬆懈 吃喝玩樂沒煩惱

    年節將近,戶外冷颼颼,許多人都選擇在家吃吃喝喝、與親友打牌聯絡感情,往往一疏忽,便會出現體重飆升、三高等問題,特別是平時有手麻腳痛、全身痠痛困擾的民眾,更會在此時加重病情。中醫師提醒,久坐時氣血循環較差,尤其天冷時若忘了保暖,往往小腿會不自主地緊縮;若再加上熬夜,經絡氣血失於濡養,氣血不通就會疼痛,...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2014-01-17
  • 妙齡女零嘴取代正餐 體重不增反減?

    常吃零食取代正餐,體重卻不增反減?一名25歲妙齡女子因經常面色偏白、下巴長青春痘、體型偏瘦腹脹、每天早上感覺背部疼痛、刷牙時會有嘔吐感、經常有泛酸問題、且體力很差、總是睡不好、還有便秘而就醫,經中醫師進一步詢問,才得知該名女子因工作繁忙,常不定時吃飯,就算吃也只吃幾口冷飯,甚至還常以零嘴、冷飲果腹,...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2014-01-02
  • 坐骨神經痛成因多 對症下藥才能緩解!

    上班族久坐辦公室,容易有坐骨神經痛的困擾,中醫師指出,坐骨神經痛的成因種類繁多,甚至不正確的彎腰姿勢、坐姿及不適當的座椅、咳嗽或打噴嚏,都有可能導致坐骨神經痛;建議患者應尋找專業醫師診斷,再依照不同成因予以治療,才能有效緩解症狀。 衛生福利部台北醫院中醫科陳明珠主任解釋,坐骨神經痛指的是坐...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2013-12-29
  • 內病外治! 「三九貼」可改善過敏體質

    今年9歲的劉姓男童平時常咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、食慾不好、且眼睛下有黑眼圈,一到冬天還容易犯氣喘,在中醫師建議下,進行「三九貼」來改善體質;另一位今年28歲的周小姐,則長期為鼻子過敏所苦,常反覆鼻癢、鼻塞、噴嚏頻頻,遇寒風時更容易誘發,流出大量清水鼻涕,導致鼻黏膜蒼白水腫、鼻甲肥厚,最後也是透過「三九...

    健康醫療網/記者張郁梵報導 2013-12-25
  • 寶寶的羊水漂流記 胎位不正怎麼辦?(下)

    (3)羊水過多或過少當子宮內羊水過多時,寶寶在肚子內翻轉活動的空間也大,故也容易出現寶寶胎位不正的情形。此外,包括羊水過少時,胎兒在子宮轉動的空間也小,一旦寶寶胎位不正,要自然轉正的機率也會偏低。(4)胎次高、子宮畸形孕媽咪若屬於歷經好幾胎生產,且屬於胎次較高的孕婦,其胎位不正的風險機率通常也大。另...

    嬰兒與母親12月號 2013-12-23