中醫師 搜尋結果:共 1740 筆

  • 年節飲食地雷多! 子宮肌瘤小心吃

    年節來臨,免不了大魚大肉,中醫師提醒,如果長有子宮肌瘤,飲食務必斟酌。子宮肌瘤是最常見的女性良性腫瘤,多數人都不會出現症狀,臨床常見症狀包括月經量增加、骨盆慢性疼痛,或是肌瘤太大壓迫到泌尿系統,才會有解尿困難、頻尿,或壓迫腸子造成阻塞、便秘等問題。 雌激素刺激肌瘤生長 高熱量、高油脂飲食有...

    健康醫療網/記者田柏升綜合報導 2021-02-14
  • 長時間戴口罩、又化妝 如何治療酒糟肌?

    全球COVID-19疫情持續升溫,入冬之後更可能再次引發大規模傳染,為降低社區傳播風險,自12/1起,民眾進出公共場所應佩戴口罩。臨床觀察發現,隨著戴口罩的時間增加,皮膚紅癢的機會也跟著提升,而中醫可透過藥物和「美顏針」來緩解。長時間戴口罩 注意「酒糟肌」長時間戴口罩,讓肌膚處於悶熱潮濕的環境,皮脂...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-10
  • 別把「勞動」當成「運動」 小心肩頸酸痛

    許多人總以為上班的「勞動」,就已達到維持身體健康的活動量了,但其實不然,時常維持同一姿勢或是反覆進行相同動作,很容易造成身體在生物力學上的不平衡,長時間下來會開始出現肩頸僵硬、全身酸痛的問題。長期工作姿勢不當、重訓課表不平衡 都會肩頸酸痛根據統計,近六成的國人都曾有肩頸痠痛的困擾,近期更因為新冠肺炎...

    健康醫療網/編輯部整理 2021-02-08
  • 喝紅豆湯真的可以補血嗎? 中醫師揭真相了

    紅豆外觀是紅色的就能夠補血嗎?台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區胡玉芳醫師表示,吃紅豆補血是一個美麗的誤解,紅豆雖有豐富的膳食纖維,鐵質含量高,但植物性鐵質吸收效果不彰,如果想要補血的民眾,建議經專業醫師評估,釐清自身貧血與鐵質有沒有絕對關係,再搭配專屬的方藥組合,解決不舒服的困擾。紅豆是高營養穀類 ...

    健康醫療網/記者林渝樺報導 2021-02-05
  • 迎立春常按穴道喝茶飲 中醫師這些方法讓您身心都舒暢

    立春節令到,象徵春天來臨。臺中慈濟醫院中醫部主任陳建仲指出,春天季節特性是「風」,氣的運行主「升發」,建議配合季節氣候變化,從作息到保養配合季節調整,可以讓身心都舒暢。按摩穴位 春季養生陳建仲中醫師指出,《黃帝內經‧四氣調神大論》闡述春季養生之道,萬物經過冬天潛藏後,到春天開始萌生和繁榮,作息調整為...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2021-02-04
  • 過年肥胖,瘦不下來怎麼辦?中醫減重埋線神助攻!

    很快地,即將迎來農歷新年。國民健康署統計,有四成的人過完年平均胖1.7公斤。常榮中醫林朝慶醫師表示,今年受到新冠肺炎疫情持續蔓延,或天氣嚴寒的影響,許多國人可能會選擇減少外出,宅在家吃吃喝喝,吃飽睡睡飽吃,加上多肉、高油、高糖份、高酒精的年節飲食,一不小心體重可能就破表了。減重、減脂 5招健康飲食原...

    整形達人 2021-02-02
  • 足底筋膜炎痛到不能走? 日常「NG行為」一定要避開

    40歲陳先生熱愛跑馬拉松,某次賽事因準備不足,中途跑姿走樣,但仍堅持完賽,導致隔天起床一踩地就感到足跟內側一陣刺痛,雖然緩步行走後逐漸舒緩,但久站工作後又即復發,就醫確診為足底筋膜炎,透過脊椎及疼痛治療中心中西醫合療,症狀大幅改善,又恢復日常訓練,期待疫情過後大展身手。足底筋膜炎 穿著鞋底堅硬最常發...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2021-02-02
  • 吃鳳梨可以治療飛蚊症? 不能!中醫揭飛蚊症改善原則

    近幾年,學校推行使用電子白板之後,許多國小老師們也開始覺得眼睛不舒服。有位國小老師十分焦慮來到我的診間詢問:「醫生,我眼睛突然看見好幾隻蚊子飛來飛去,想要打又打不到。這種飛蚊症可以治療嗎?」我說:「『花非花,霧非霧。夜半來,天明去。』這首白居易的詩句,其實就描述著他的飛蚊症。飛蚊症其實很常見,但大多...

    良醫健康網 2021-02-01