不安全感 搜尋結果:共 56 筆

  • 總是容易被新聞事件影響情緒?心理師分析焦慮原因,帶你覺察、克服內心的深層恐懼

    回想過往的經驗,你是否也感同身受,每當有重大事件發生時,不論是天災、人禍,遠在國際還是近在眼前,種種資訊不斷地渲染都容易使得整個社會陷入群體恐慌,就算原先毫不在意也會隨著身邊親友的討論,進而開始擔憂了起來。舉例今年度的新冠肺炎疫情,從中國大陸開始蔓延到世界各國,至今每隔幾天都會聽見又新增幾例的消息。...

    女子學/Emily Peng 2020-03-24
  • 開學了、疫情緊張! 試著做這4件事免恐慌

    受新型冠狀病毒(COVID-19)影響,全國各級學校陸續開學,引發社區流行疑慮。開學人群聚集,口罩購買不易,恐慌情緒容易交互渲染,衛生福利部草屯療養兒童青少年精神科醫師王雅甄特別教導擺脫開學防疫恐慌症四撇步,提供民眾參考。焦慮常伴身心症狀出現 5種人易演變成焦慮症王雅甄醫師表示,焦慮是一般人常見的情...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-02-26
  • 失智長輩團圓過好年 規劃飲食、出遊八點建議

    年節將至,多數家庭忙著準備年節賀禮拜訪親友,但若家中成員有失智長者,突然頻繁的人際互動與飲食調整,可能造成其身心上的不適。台北慈濟醫院身心醫學科醫師暨失能服務中心主任李嘉富提醒,除應多注意家中長者是否具潛在失智風險,要及時就醫外;針對家中失智長者,也須多注意年節飲食與出遊規劃,避免加劇失智長者症狀。...

    健康醫療網/記者李依如報導 2020-01-21
  • 壓力大受不了? 身心科醫師提這4要訣

    現代人工作時間長,有些人甚至兼職兩份工作,壓力大引起的情緒反應及身理反應,都可能對生活造成一定的影響,身心科醫師黃偉俐表示,導致壓力大的常見原因有三種,第一個為工作時間長,第二為責任制所帶來的問題,第三為來自人的壓力。建議民眾應妥善安排事情優先順序,並學習勇敢說「不」。安排事情優先順序 學會勇敢說不...

    健康醫療網/記者黃翎娟報導 2019-07-05
  • 【真負有安全秘笈】 讓您happy ending 擺脫恐怖情人

    根據臺北市政府衛生局調查顯示,105-108年民眾尋求心理諮商之首要困擾皆為兩性關係,然而兩性相處到盡頭若想要理性分手,有時比相愛更難,嚴重者可能衍生無法收拾的新聞案件,不僅造成雙方家屬的遺憾,對於其他兩性關係緊張的民眾,更留下深深的恐懼及陰影。臺北市政府衛生局提供【真負有安全秘笈】,期望民眾在兩性...

    健康醫療網 編輯部 2019-06-11
  • 陪產學會「這6招」 輕鬆成為產房神隊友

    採訪撰文/戴筠「臭老公,都是你害我這麼痛,走開走開!不要黏在我旁邊。」「好好,我先出去抓寶可夢,有需要再call我嘿!」「你…吼,真是氣死我了。」有些準媽咪在生產時會被另一半氣到翻白眼,這些豬隊友不是表現得像局外人,從頭到尾只會滑手機、打電動,就是在陪產過程中手足無措、愈幫愈忙。如何才能讓老公成為產...

    《嬰兒與母親》2019年05月號 2019-05-08
  • 北鼻常怕東怕西? 王宏哲:3步驟培養孩子的安全感

    採訪撰文/戴筠對小小孩來說,很多情境都會讓他們感到害怕;有的孩子一到睡覺時間就黏在媽媽身上不肯起來,就怕一個人待在黑黑的房間;有的孩子一坐上馬桶就開始號啕大哭;有的孩子則是任憑大人好說歹說就是不肯剪頭髮。孩子對這些事物的恐懼到底從何而來?父母如何幫助寶寶建立足夠的安全感?圖片 寶貝最怕4大...

    《嬰兒與母親》2019年04月號 2019-04-24
  • 「早產兒居家照顧手冊」 專家資訊帶著走!

    面對僅兩杯手搖飲重的早產寶寶,即便擁有護理專業的母親也頓時忙盲茫!為了讓早產寶寶有更好的照護,國民健康署與早產兒基金會於今(107)年的世界早產兒日推出「早產兒居家照顧手冊」,與早產兒爸媽一同守護小腳ㄚ。 早產兒提早報到 父母照護霧煞煞護理師小花因體質關係,第二個孩子醬醬僅在腹中待了短短2...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2018-11-21