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    近來重大火警頻傳,台北市知名KTV就不幸發生火警;你知道發生火災時的逃生避難原則有哪些嗎?快來看看消防署如何破解迷思,正確的逃生觀念可以大大提升獲救的機率!問題1:火場內為什麼「不可」浪費時間尋找濕毛巾摀口鼻逃生?如開頭火場中的危險因子所述,濃煙是火場的頭號殺手,因此不可嘗試穿越濃煙逃生,而以往用濕...

    健康醫療網編輯部/整理 2020-05-06
  • 防疫從「心」做起! 掌握5字訣重拾自我效能感

    新冠病毒傳染,遍及全球。社交活動、休閒娛樂、交通運輸都大受影響,甚至應該到教室的學生改成遠距視訊,幾乎所有人一輩子生活都未曾經歷如此廣泛的壓力。台灣還有數萬人曾經直接體驗居家隔離或居家檢疫,不能出門,不但活動受限,更擔心自己會被傳染。防疫大作戰 五字訣面對衛生福利部草屯療養院心理師吳慧娟表示,面對疫...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-05
  • 常做指甲變爛甲? 教你3撇步養出美麗手指

    不少女性喜歡在指甲上動花樣,不過長期塗抹,卻導致指甲時常斷裂,進而需被迫中斷工作,使得色澤與圖案多變的凝膠指甲,往往讓女性朋友們又愛又怕,擔心指甲塗塗抹抹而受傷。指甲出現異狀勿輕忽 嚴重恐讓指甲長不出皮膚科醫師趙昭明說明,凝膠產品雖然是以天然樹脂做成,但非絕對安全,要視其中確切成分、個人指甲健康、使...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-05
  • 身心障礙者手作蛋糕 邀各界一起過母親節

    迎接母親節到來,伊甸基金會台東嗎哪庇護工場推出兩款母親節蛋糕禮盒,其中典藏蛋糕,是伊甸的招牌口味,不僅口感綿密滑順,鹹甜口味很適合與家人一起分享;伊甸庇護事業處處長陳智宏表示,受到武漢肺炎影響,導致訂單量也漸漸下滑,但身心障礙員工仍每天努力上班,可望透過母親節慶,邀請大眾一起認購蛋糕禮盒,除了支持身...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-05-04
  • 疫情造成身心理緊繃 透過艾灸有助緩解

    現代人步調緊湊,常有肩頸痠痛、頭痛與失眠等困擾,加上面對武漢肺炎疫情來勢洶洶,隨著活動範圍縮小,身心理難免也感到緊繃,其實這時可透過艾療的方式,幫助緩解身體的不適;在《艾療:最實用的8堂艾灸居家保健入門課》一書中指出,艾灸不僅可補養陽氣,也可全面提升體質,是養護一家老小的好方法。艾灸有助於養生調理 ...

    健康醫療網/記者曾正豪報導 2020-05-04
  • 「痛到爬著上廁所」 半夜腳抽筋原因大解析

    最近天氣反覆不定,時而悶熱,時而春寒,台中31歲林小姐因此常忘記蓋被子睡覺,有天凌晨四點多想起床上廁所,不料小腿肚瞬間糾結成塊,難以承受的劇痛讓他立刻驚醒,全身無法動彈,只得下床用爬行的方式前進,之後整夜輾轉難眠,甚至到了中午用餐,小腿仍隱隱作痛,讓他擔心「是不是身體出了問題?」懷孕、脫水、過度勞累...

    健康醫療網/記者林怡亭報導 2020-05-04
  • 吃錯!上班昏昏欲睡 營養師為你拆解早餐地雷

    你是不是常常這樣,每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼?隨便買個早餐,到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來,但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連,其實這都是早餐吃錯惹的禍。營養師要分享如何選擇正確的早餐,讓你提升白天專注力!高糖高精緻澱粉 蛋白質攝取不足有人說吃早餐是不健康的...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-05-04
  • 吸蒸氣、鹽水漱口可防疫? 專家闢謠

    武漢肺炎造成人心惶惶,隨著全球病例不斷攀升,許多關於可以「治癒」武漢肺炎偏方的謠言也隨之流傳,有網路流傳以吸入水蒸氣、用鹽水洗漱即能消滅病毒等謠言,台灣事實查核中心發文表示,此為錯誤訊息,若用此法不只無法消滅病毒,還可能會擴大感染並受傷。病毒恐進入下呼吸道 擴大感染日前網路流傳「我們醫生從感染新冠狀...

    健康醫療網/編輯部整理 2020-05-03