問題4：曬傷了，又紅又痛！
一般人總以為小朋友多曬一點太陽無所謂，反正皮膚的新陳代謝很快，過沒多久就可以白回來，這樣的想法究竟是對的嗎？其實，爸比媽咪需要建立一個觀念，皮膚不只會曬黑，還會曬傷，許多醫學報導都認為，紫外線對皮膚的傷害是從小就開始累積，因此許多人到了20〜30歲時，肌膚就開始出狀況，這和兒童時期有沒有做好防曬工作有很大的關聯性。
預防方式
如果只是輕度的曬傷，皮膚會自行恢復，但較嚴重的曬傷還是會造成組織的傷害，而且是不可逆的傷害、會不斷累積，甚至紫外線與皮膚癌的產生也有很密切的關聯性。
因此，防曬不只是大人的事，更是孩子的事，而且越小開始越好！走出戶外時，爸比媽咪可千萬不能只顧自己撐傘、擦防曬乳液，還要幫寶寶做好防護措施唷！
夏日肌膚照顧重點
1.清潔篇
流汗隨時擦乾
夏天寶寶容易汗流浹背，爸比媽咪可以隨身攜帶小毛巾，經常用清水或溫和不刺激的攜帶型濕紙巾幫寶寶擦拭身體，尤其容易出汗的脖子、腋下、胯下及腳底，不過擦澡的效果仍然比不上直接洗澡來得好，任何形式的快速沖澡都有更好的清潔效果及舒適感。
汗多時可洗2次澡
林鳳玲醫師表示，比較容易流汗的寶寶，在不過度清潔的前提下（如：洗太久或使用過於刺激的含皂清潔產品），可比平常多洗一次澡，加強清潔的工作。但一天最好也別洗超過2次，以免將寶寶的肌膚洗得太乾，令水分散失而降低抵抗力。
2.保養篇
寶寶天生麗質不需保養？
許多爸比媽咪誤以為，寶寶的肌膚天生麗質又嬌嫩，最好少用、甚至不用護膚產品，其實這樣的想法並不正確。因為寶寶的皮膚和皮下組織較薄，對外界的適應能力較差，反而比成人更需要做好保養的工作喔！
夏日保養強調清爽
寶寶在冬天及夏天所使用的保養品不太一樣，冬天訴求的是較強的保濕力，質地上也相對較油，但夏天則需要比較清爽的保養品，以免反而阻塞寶寶的毛囊，引發毛囊炎。
3.防曬篇
不同年齡的防曬重點
對於年齡較小，或仍在襁褓中的嬰兒，最好仍以外在的物理性防曬方式為主，如：穿著織法較密的薄長袖衣物、帶寬邊帽、撐傘或以嬰兒推車遮棚阻擋陽光。至於年齡較大、活動量較高、不易控制行動的小朋友，則建議除了衣物、帽子之外，還需搭配防曬產品的使用，才能有效對抗紫外線對皮膚的傷害。
物理性防曬產品較佳
市面上販售的防曬產品可分為物理性防曬與化學性防曬兩種，林鳳玲醫師建議，爸比媽咪可選擇物理性或偏物理性的混合性防曬產品，對寶寶肌膚所造成的負擔較小；此外，除非長時間在太陽光下活動，否則大概SPF15的防曬係數就足夠了，且要特別選擇適合寶寶使用的防曬產品。
基本上，使用防曬乳後不太需要特別做卸除的工作，只要正常洗澡即可！
林鳳玲
現職：國泰綜合醫院汐止分院皮膚科主治醫師
學歷：高雄醫學大學醫學系醫學士
經歷：國泰綜合醫院皮膚科總醫師
國泰綜合醫院皮膚科住院醫師
＊更多內容請參考：【BabyLife育兒生活】2013年6月號。http://www.mababy.com/
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