產後落髮的原因
張建玫醫師指出，懷孕時體內的雌激素很高，產後雌激素驟然下降，身體無法立刻適應這種變化，所以容易大量落髮。若以生長週期的角度來說，產後有更高的比例頭髮會進入休止期，約高達所有頭髮的40～50%，所以落髮的機率自然也提升。大多數的產婦都有產後落髮的問題，這是自然的現象，不用過於擔心。
體內的雌激素驟減為產後落髮的主因。除此之外，產後落髮也有其他原因：
1. 產後大出血：自然產後24小時內出血量高於500C.C.以上、剖腹產後24小時內超過1,000C.C.以上，就算是產後大出血。大出血會使身體呈現貧血狀態，而貧血的常見症狀之一為掉髮，所以產後大出血也會導致落髮。若是生產時曾經產後大出血，事後也可以補充鐵質以避免落髮。
2. 睡眠不足：如果為了照顧新生兒睡眠不足，每天沒睡滿7～9個小時，也容易落髮。
3. 產後憂鬱：壓力大時，落髮問題會更趨明顯。若是茶飯不思，飲食不正常、睡眠又不充足，身體機能失調，體內營養素不足時，不夠充足的養分會被用來供應給最重要的生理器官，以利器官正常運作，如肝臟、心臟等；至於次要的身體組織（例如頭髮），則會在身體缺乏營養的前提下選擇不被供應養分，因而導致落髮。
4. 產後過度節食瘦身：同樣的道理，倘若產後因想要瘦身而採用節食的方式，減少蛋白質食物的攝取量，也會導致落髮。
5. 其他因素：化療、自體免疫疾病、圓形禿、長頭癬…等，也會引起落髮。
產後落髮的時間點
林明秀醫師指出，落髮最常出現的時間點，約為產後2～6個月之間。一般來說，6個月之後落髮的情形會逐漸自行改善，無須就醫。不過內分泌失調、抑或生產過程中傷到腦下垂體，都會使落髮時間延長，如果有這些問題或是產後超過1年每天仍大量落髮（每天超過100根落髮），則要請專科醫師診治。
另外季節變換時落髮數會跟著改變，如初秋時節落髮數可能為春夏時節的兩倍，不過不用擔心，通常幾週後就會自行改善。
關於產後頭髮的迷思
為了怕產後坐月子時感冒，老一輩的常說產後至少一週不要洗頭髮。其實無論是自然產或是剖腹產的產婦，產後都可以洗頭，不過要注意剖腹產產後一週內應採擦澡的方式，或淋浴前傷口應先覆蓋防水敷料，以免傷口不慎碰到水。為了避免洗頭時身體也被水淋濕，可請他人幫忙洗髮，洗完亦要徹底吹乾，以免感冒。
孕期落髮的原因
張建玫醫師表示，其實不僅是產後落髮，懷孕時也有一些人有落髮的問題。不過此時的落髮原因就與雌激素無關，而可能有三種成因：
1.產前憂鬱或其他壓力：例如產前憂鬱或有其他煩惱的問題，就會因累積壓力而導致落髮量較多。
2.甲狀腺低下：倘若甲狀腺無法分泌足夠的甲狀腺荷爾蒙，會造成全身細胞及組織的新陳代謝變慢，進而引起甲狀腺機能低下。症狀包括疲倦、毛髮脫落…等。
3.孕期易出現缺鐵性貧血：隨著胎兒的成長，母親身體血液供應子宮的量也會增加。如果孕期沒有攝取足夠的鐵質，就會容易導致缺鐵性貧血。當營養失調、體內的營養素不足時，也會造成落髮，所以均衡飲食很重要。
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