最新罹癌統計，大腸癌四度奪冠，每日38人罹患腸癌，13人死於腸癌！預防「大」病從注意「小」徵兆開始，國內做最多大腸鏡檢查的聯安預防醫學機構，分析94到101年共78,569位民眾的大腸鏡健診數據，發現連續八年國人腸道異常問題的冠軍都是「瘜肉」，且八年來發現率年年攀升，已從每四人中發現一人有瘜肉，增加為每兩人就有一人有瘜肉！瘜肉問題已是國人腸道健康的最大隱憂。
聯安深入比對後發現，瘜肉的發現率在性別及各年齡層也有顯著的不同，女性及年輕族群瘜肉比率激增，女性攀升一倍，速度高於男性；年輕世代攀升八成，是所有年齡層中比例最高的，顛覆男性及年長者才是「腸」出問題高危族群的觀念。
女性及年輕世代的腸瘜肉發現率攀升，與其生活及習慣有關。聯安在每日的健診諮詢中發現，現代的婆婆媽媽普遍為坐式生活、愛夾菜尾、吃甜點零食；而年輕人則往往無肉不歡、愛喝含糖飲料，以及這群高危族群較無定期健檢習慣，是造成女性及年輕世代「腸」出問題的主因。鄭乃源表示，國人應從「飲食」、｢生活習慣｣、「定期健檢」三方著手。
飲食方面，對於食材的挑選可優先挑選含纖維量較高的五穀米，肉類以白肉取代紅肉的攝取；多吃蔬果、堅果及水溶性纖維，幫助帶出藏於腸道死角中的糞便，同時將每餐的蔬果量做有效的量化，如蔬菜至少每日2~3碗、水果每日3~4個拳頭，才是正確維護腸道健康的飲食計畫。
生活中需養成定時排便的習慣，每日也要攝取充足水份2000 c.c，或補充益生菌等營養品，幫助維持腸道健康；再搭配531原則的有氧運動，有助於腸胃蠕動。
鄭乃源表示國健局提供50歲以上國人每年一次大便潛血檢查，但許多腸部有瘜肉的民眾判讀結果卻顯示陰性，此類民眾誤認自己腸道健康無虞，錯失早期處理契機。建議腸癌高危險族群，應從30歲左右規劃完整腸鏡檢查，包括糞便潛血檢驗、腫瘤標記（CEA）、以及大腸鏡檢查，掌握早期發現大腸癌前兆的黃金關鍵。但如果本身生活及飲食習慣不正常、或有抽菸喝酒習慣、體重過重、具家族疾病史民眾，更應積極改善生活作息，調整不良飲食習慣，避免自己成為下一個腸癌候選人。
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