心情很Blue？多吃點蔬果吧！ - 健康醫療網 - 健康養生新聞資訊網路媒體

2011-12-26　聯合影音網／彭宣雅報導

連日陰雨又濕又冷，女生特別容易情緒低落。35歲女性上班族就有這樣症狀，且容易緊張焦慮，後來發現吃了蔬果後，心情不好的現象竟改善了。檢查後發現，患者體內缺乏維生素D及葉酸，醫師建議，平時應多從食物中攝取維生素D及葉酸，情緒可保持穩定。

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