內湖區102年度「長青活力站」開始招生了，熱誠的邀請您趕快加入我們的行列！。
去（101）年，內湖區健康服務中心於2校園開設長青活力站，課程包含身、心、靈、社會各層面，內容具終身學習、健康快樂、自主尊嚴，豐富多元有趣。長者們經過計畫遊戲訓練後，明顯提升了腦力活化效益，並經由每週健康操運動後，不管是上肢肌力（握力）、下肢肌力（坐站能力）、心肺耐力（2分鐘抬腿）、敏捷性（坐起繞物），都有顯著進步很多，表示更健康了。
為提供更多長者，提昇身心健康，本中心102年續與中華民國天使之家全人關懷協會、康寧醫護暨管理專科學校及國立臺北護理健康大學運動保健系合作，規劃一系列老人腰跨伸展活動力與全身柔軟及肌肉運用訓練、老人防跌、口腔保健、健康飲食、心理健康等保健課程，透過這一系列課程，提供長者促進健康的知能，建立健康生活型態，強化長者的健康體能與自我照護能力。歡迎65歲以上長者或55歲以上原住民長者踴躍報名參加。
活動費用：全程免費。完成課程學員，將頒發精美禮物。
上課地點：
1、中華民國天使之家全人關懷協會（成功路2段242號1樓）
1、中華民國天使之家全人關懷協會（成功路2段242號1樓）
2、康寧醫護暨管理專科學校（康寧路三段75巷137號）。
上課時間：1、天使之家班4/11~7/11，每週四上午09：00~11：00
3、康寧專校班4/12~7/12，每週五下午14：00~16：00
想要家中老人家也可以更健康的民眾，歡迎至臺北市內湖區健康服務中心網站(http://www.nhhc.taipei.gov.tw/)最新消息區/102年度內湖區「長青健康活力站」活動公告/下載報名表，或洽詢臺北市內湖區健康服務中心(02)2791-1162分機7034張文菁小姐。（採預先報名，名額有限、額滿為止）
