國內外常有統計調查或專家建議性行為次數及時間，但國內性學專家指出，一味迷信這些所謂「標準」，只會讓雙方感到壓力，而從心理影響生理的性功能障礙，其實男女做愛做的事時，只要雙方能協議出可接受的「共振頻率」，次數或時間就不再是重點！
西洋情人節即將到來，台安醫院婦產科醫師，亦是國內首位具「性學博士」頭銜的醫師陳思銘表示，性行為的次數與時間沒有一定規則，必須視每個人對性的原始需求，以及男女雙方協調的頻率（美國將之稱為「共振頻率」）而定。
陳思銘醫師指出，台灣男性近3成在40歲後出現勃起障礙，而男性性功能障礙3個主因包括：年齡、對性的態度，以及對性的知識。其中對性的知識意指對性既有的錯誤認知越多，就越容易因壓力、自信不足等挫折感產生性功能障礙，並隨著年齡越長越容易發生。
女性性功能障礙的3個主因，年齡與性態度與男性相同，另一個則是伴侶的性能力。這裡指的性能力不僅生理方面，其實很大部分在於心理層面，如：前戲、擁抱等調情行為。
陳思銘醫師提醒，情慾障礙往往是被媒體專家框架出來的！其實情慾障礙多半是「伴侶障礙」。因此男性在性行為時必須注重「床上禮儀」，包括不要太急射、常主動問女方是否滿意等溝通行為；而女性盡量能維護男人的自尊，在不滿意時不一定要婉轉承受，可以鼓勵的方式指出。
此外，雙方在性過程中不投入，是性功能障礙的重要因素！因此不論男女都要以愉悅的態度面對性，才能維持好的性行為。
陳思銘醫師說，好的性行為能促進賀爾蒙分泌旺盛，使雙方較容易注意形象，進而保持好身材；男性心血管疾病機會能降低、延長壽命；而女性的經期則較規律、經量不致過多，並促進受孕能力。
性行為好處多多，但陳醫師提醒，除了做好安全性行為，情趣用品對性的過程不一定有太大好處，尤其是容易脫落的配件，反而使性行為扣分，且工具越多口味越重，會養成無法克制的習慣。此外，避免使用有口味的保險套，因為其染色成分容易造成陰道感染，沒提高「性」致，反倒傷了健康！
