用腦過度腦壓高容易引中風？常便秘導致中風？肩頸痠痛是中風前兆？放血可治療中風？這些坊間與網路謠傳的中風說法及療法，一般人難以判斷對錯，常造成民眾誤解，若因為聽信謠傳而延誤治療，因為錯過治療黃金期而造成更大的傷害，反而得不償失。
網路及民間常常謠傳肩頸痠痛是中風前兆；對此，國健局解釋，肩頸痠痛多半是姿勢不良導致，跟中風沒有直接關係，但如果因為消除肩頸痠痛而加強運動，可同時降低血壓、血糖、促進新陳代謝，也能預防中風。
引起中風的危險因子多樣，包括許多不良生活習慣及慢性病的交互影響，必須注意的是，雖然肥胖者容易中風，但不代表瘦子就不會罹患。如果愛吃油炸、高膽固醇食物，不愛攝取蔬果，加上菸酒不忌又缺乏運動，就算吃不胖，仍有極高的機率引中風。此外，排便時過度用力，導致心臟收縮、血壓變動太激烈，也可能引發中風，尤其是運動量少、常便秘或高血壓、有冠狀動脈病史的人較容易發生。
至於「用腦過度引中風」之說，國健局解釋，用腦過度和腦壓沒有直接關係，不必擔心壓力過大導致腦壓升高，反而需擔心血壓升高！因為壓力大血壓升高會引致中風，中風的好發族群也逐步從老年人轉為中壯年。
在治療方面，坊間療法認為放血可以治療中風。國健局強調，中風的治療有黃金時間，如果趕著先放血，往往會延誤急救的黃金期。一些短暫性腦缺血病患，症狀可在短時間內自動消失，並非因為放血，而這類短暫性腦缺血有可能發展成嚴重中風，若在沒有正確診斷前貿然放血，如出血性中風可能因疼痛導致血壓飆升，而加重病情。
入冬冷天是中風的好發季節，依據國健局資料統計，大台北地區（台北市及新北市）14家醫院登錄的1萬6百餘位個案中，平均溫度最冷的月份，發生中風的個案明顯多1成6。國健局成人及中老年保健組組長陳姿伶呼籲，冬天寒流來襲時，尤其是北部的心血管疾病患者及老年人，一定要做好保暖，避免中風發生。
