所有人都希望自己看起來神采奕奕，尤其是很多女性，更希望自己的臉小巧、緊致。署立雙和醫院皮膚科主治醫師許浚翃表示，像臉部肌肉過於發達、顴骨突出、骨架較寬、脂肪過多、水腫等因素都會讓臉看起來比較大。
台安醫院整形外科主任劉明偉指出，臉部大小多與遺傳有關，生活習慣也會影響臉部肌肉。如果常咀嚼牛肉乾、口香糖、檳榔等食物，就容易因肌肉發達產生國字臉，臉部下半部看起來較寬。
許浚翃醫師補充，服用類固醇藥物、腎臟不好也會影響臉型，像洗腎患者就常出現眼皮水腫困擾。
許浚翃醫師說，有國字臉困擾、下半臉肌肉較發達者可考慮使用肉毒桿菌素，肉毒桿菌素可讓下半臉肌肉往內縮一點，這樣臉就會小一點。劉明偉主任表示，肉毒桿菌素效果約可維持六個月左右。
不過要注意的是，打肉毒桿菌素後咀嚼會比較沒有力氣，且接受治療後盡量不要吃花生、口香糖等食物，否則肌肉很容易再長回來。
有些人是因脂肪堆積造成臉部寬大，若想在短時間內讓臉變小，可考慮接受抽脂療程，醫師分析，現在臉部抽脂療程多採用微創手術，傷口較小，治療後，部分患者可能出現水腫、瘀青等現象，過一陣子就會慢慢恢復正常。患者也可以再輔以雷射拉皮療程，使臉更為緊實。不過劉明偉醫師提醒，想接受傳統抽脂手術、雷射溶脂療程，一定要慎選醫師，醫師一旦經驗不足，可能對血管、神經造成傷害。
坊間有些保養品號稱含類肉毒桿菌素成份，對此醫師表示，保養品一般多用擦的，皮膚吸收深度往往不夠，可能是因為保養品有滋潤成分，所以一些使用者會暫時感覺有效，但這類產品大多沒有長期效果。
有人會使用按摩、拍打等方式，希望可以讓臉瘦小來，劉明偉主任叮嚀，如果按摩、拍打過於用力，或過於頻繁，可能超過表皮負擔，嚴重時甚至會引起血管破裂。
另外，想要擁有年輕肌膚，一定要戒菸。美國梅約醫學中心羅威爾‧達爾醫師表示，抽菸會加速肌膚老化，讓臉上提早出現皺紋，臉部肌膚也較容易失去彈性。菸齡只要達十年，臉部肌膚便會出現變化，抽菸抽越多、菸齡越長，臉上皺紋就越多。
抽菸不只會讓臉部出現皺紋，身體其他部位肌膚也會受到衝擊，皺紋一旦出現，就很難消失，為預防皺紋現象惡化，抽菸者還是趕快戒菸才是上策。
為什麼抽菸會讓臉上長皺紋？醫師解釋，香菸中的尼古丁會使肌膚最外層的血管變窄，此時血流就會受到阻礙，肌膚無法獲得充分氧氣，以及維生素A等營養素，自然就容易出現老化現象。香菸含有四千種以上化學物質，這些化學物質也會損害肌膚膠原蛋白、彈性蛋白等，進而影響肌膚彈性與肌膚支撐力，肌膚很快就開始下垂、出現皺紋。
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