傳統觀念上，吃動物的鞭、雞睪丸等可以改善男性性功能問題，但其實不然，且萬一攝取過多，會使膽固醇飆升，反而引起心血管等疾病，得不償失；台灣男性學醫學會理事長簡邦平指出，勃起障礙不再只是生理與心理因素造成，與平時生活習慣，尤其飲食等也有密切關係。
根據國外研究顯示，肥胖、代謝症候群等會提高罹患心血管疾病以及糖尿病的風險，重要的是，也會影響男性性功能障礙；簡邦平理事長說，其實當食物進入體內後，像是醣類、蛋白質、脂肪等都會重新分解供給身體吸收，且煮熟的蛋白質也會跟著改變，並非吃什麼就會補什麼。
現代人飲食逐漸改變，很多食物其實都含有豐富的蛋白質，所以只要均衡攝取，就能有效幫助身體得到所需的營養；中華民國營養師公會全聯會秘書長黃翠華表示，像是肉類就含有蛋白質，但又能以黃豆等相關製品來取代肉品，因黃豆所含的蛋白質又比肉類較高。
除了平時透過良好的生活習慣，改善身體機能，降低代謝症候群等症狀，建議男性切勿聽信任何成藥、壯陽藥等偏方，必要時應諮詢專業醫師的診斷治療，才能避免傷害身體。
