賴雅妍 螺絲小姐の不倒翁精神
所謂「認真女人最美麗」,雅妍不但認真、聰明,對於自己的演藝工作更是用心經營。演技出色的她,不管是主角、配角,卻永遠可以成為劇中的靈魂人物、眾人的目光焦點,她的成功不是因為天分,而是因為她比別人更加認真努力執著於生活、工作!
 
從模特兒身分出道的賴雅妍,一直給人形象清新的印象,默默在戲劇界耕耘的她,更曾多次入圍金鐘、金馬獎的最佳女主角。憑著收放自如的演技,賴雅妍由配角一路竄升為主角,今年更交出了收視率極佳的《螺絲小姐要出嫁》及票房不錯的《不倒翁的奇幻旅程》等好成績。
 
認真最美『學習』 享受痛快學習的樂趣
初識雅妍,她給人自然、無造作的親切印象,對生活的全力以赴、認真上進的態度,更是令人讚賞。記得曾在閒聊之際談到:「我在唸研究所,每天都要趕著去上課」時,讓我不自覺肅然起敬。因當眾人為了進演藝圈紛紛休學時,忙著拍戲的雅妍,還不忘學習進修,而且僅花了兩年時間就拿得碩士學位,非常厲害。

在這兩年多時間內,雅妍戲沒少拍,還自己寫了劇本,但對於課業,她也從來不敢鬆懈,因為她知道念書要一鼓作氣、一氣呵成,忙碌的時間是不會間斷的,所以,她為自己設定了畢業時間,而且一定要在時間內交完論文、拿到學位。而她,果然在時間內拿到學位。雖然在寫論文、趕畢業的這段期間,沒有休閒、沒有娛樂,但她享受著痛快學習的感覺。
 
認真最美『工作』 認真詮釋每一個角色
這樣自我要求的個性,也反映在她的工作上。每一個劇本、角色,雅妍都會細心鑽研、努力詮釋,因此,常因過度投入,殺青後,久久無法脫離戲中角色。尤其是,5年前《美味關係》的可欣一角,雖然挑戰了為愛不顧一切的心機女人的角色,也卻耗盡所有心力,之後更花了半年多的時間才走出陰暗角落。隔年,她接演了收視率極高《光陰的故事》,完美詮釋片中冷淡中帶著傲氣、卻又為朋友兩肋插刀的角色-汪茜茜,片中愛得辛苦的她,卻透過此片獲得高知名度。

去年,雅妍以《瑰寶1949》中倔強、悲情的蘇海兒,以收放自如的演技,二度獲得金鐘提名的肯定;同時期,雅妍接拍《真的漢子》,首次嘗試女警的動作派演出,也讓我們看到她的多元演技,堪稱新一代「演技派」演員。

詢問她為何可以每個角色都詮釋到位?非表演科班出身的雅妍說,「在接下每一個角色時,我會開始幫角色做人物設定,血型、星座,甚至用動物來形容她,並做成表格了解角色,對演戲很有幫助。」能為每一個角色編寫自傳,剖析個性,難怪可以得心應手自然詮釋。除此之外,長期在個人部落格發表文字作品的她,在拍攝期間,抒發對於角色的點滴心得、或寫下屬於角色的日記,雖然文字簡單,卻總能精準的切入角色心情,讓觀者也能心神領會。
 
認真最美『情感』 平淡才是幸福真味
而今年,賴雅妍又因偶像劇《螺絲小姐要出嫁》,成為新一代小資女孩的代表。劇中她飾演資深秘書一角,除了是小資女代表、還是便利貼俱樂部成員、甚至符合敗犬條件,可說是集偶像劇女主角特質於一身。雅妍說,羅思儀是一個人生面臨很多關卡的人,工作上,機車主管讓她不得不變成使命必達的便利貼女孩;情感上,適婚年齡與對前男友放不下的心情轉折,讓她成為敗犬一族。

談到過去工作經驗,雅妍說:「模特兒時期,想要獲得工作必須經過試鏡,廣告商挑人時,會請一整批模特兒當眾走秀,之後直接點名中選者,沒點到的就淘汰。沒有選上,當下會很不開心,不過也只能激勵自己,繼續努力。」而情感上,處於適婚年齡的她,戲內嫁不出去、戲外也被媽媽頻頻催婚,甚至一度想幫她相親。不過自承是個不折不扣的「工作狂」的賴雅妍,對成為「敗犬」她一點都不擔心。

她認為「年齡不過是個標籤,當我演18歲的時候,就要像18歲;演50歲時,理所當然得呈現50歲的樣子。與其擔心年齡標籤,還不如讓自己的心情保持在最佳狀況。」詢問她對於婚姻、情感的看法?她直率的說:「情感的部分,是我很大的心靈支柱,因此,我希望我的另一半可以理解並尊重我的工作。」渴望平淡卻務實的愛情,因此,「老公不要太帥太有錢,但要從認識第一天到老死,都要愛我不變。」「我追求的浪漫很簡單,不需要包下整個餐廳示愛,而是能夠為我做一道菜就可以了」雅妍如是說,對她來說,平淡的幸福才是人生的真味道。
 
認真最美『保養』 運動飲食雙管齊下
工作滿檔的雅妍,卻總是能維持好膚質、好身材!模特兒出身的她,對於身材的維持非常堅持,「有空的話,上健身房最好,一周兩次;忙碌的趕戲期間,會利用現場的道具或椅子,做簡單的拉筋暖身、手臂動作、腹部運動等基本動作,用以維持身體曲線,運動真的很重要。飲食上,不刻意抑制食慾,因刻意不吃後,下次會吸收得更快。每次大餐後喝洛神陳皮茶助消化,且每天一定喝至少2000C.C.的水,以幫助體內正常代謝。」

談到保養,擁有白裡透紅、無毛孔美肌的賴雅妍,因為成長在中醫家庭,年紀輕輕就懂得利用中藥調養身體。她說:「我的肌膚偏乾性,每到秋冬時,常常變得敏感紅腫,所以小時候,媽媽就常以食補為我養生,增加免疫力,不但膚質健康、氣色也好。」像是菊花茶加紅棗、黃耆、枸杞,可以補氣、明目、補血,讓氣色更好,她幾乎每天喝。她強調,女人要保有好氣色,最重要的是補血、補氣,最好能從食補、按摩、運動等多管齊下,打好肌膚底子,此時再擦適合的保養品,效果會更好,肌膚也不易出狀況,不用害怕因為氣色不好或膚色黯沉,而不敢素顏見人。

雅妍強調,女人的氣血調順了,就能讓美麗是由內而外的散發出來,她說:「鐵對女人來說很重要,如果是氣色不好、黯沉蠟黃、頭髮乾燥,多和缺鐵有關,建議補充高鐵食物或喝四物湯,會有很大的幫助,但經期期間不能喝四物湯喔!」賴雅妍透露,她每個月都會喝四物湯補血,讓自己有白裡透紅的好膚色。

當季節轉換時,雅妍建議,可以吃山楂、陳皮,保胃又消脂;金銀花、蒲公英可降火消暑;想要潤肺時,喝花旗參茶飲效果很不錯;也可用白木耳、百合煮蓮子,加點冰糖,就是能補充膠質的平民級燕窩了。」雖然演藝工作滿檔,她也盡量不熬夜,也很少吃冰的,用漢方調養打基礎,才能由內而外,變得健康、美麗。

此外,對於保養面面俱到的雅妍,也非常著重私密保養的重要性!特別推薦她所代言的立朵舒私密保養系列。雅妍說:「我很愛穿牛仔褲,但台灣悶熱的氣候,容易讓私密肌膚不舒服,因此,除了臉部保養,我格外重視私密保養與清潔。立朵舒全系列產品,含天然乳酸,可以幫助私密肌膚維持所需的微酸pH值環境,加強私密肌膚的保護力。尤其是,可以隨身攜帶的私密淨護柔舒巾,使用順手又方便,是我外出的必備品。」
 
賴雅妍Profile
出生地:新北市永和區
生日:1979年12月5日
英文名:Megan
星座:射手座
身高:170 cm
血型:A型
 
電影作品:
浮生若夢》、《生命狂想曲》、《巧克力重擊》、《愛絲希雅的夢中夢》、《燃燒吧!機車》、《黑道診所》、《愛到底》、《你是否依然愛我》、《那些年,我們一起追的女孩》、《不倒翁的奇幻旅程
 
電視劇作品:
麻辣高校生》、《流星花園Ⅱ》、《Hi!上班女郎》、《狂愛龍捲風》、《戰神》、《愛在星光燦爛時》、《邂逅三部曲─生命狂想曲》、《好美麗診所Ⅱ嘿哈》、《愛絲希雅的夢中夢》、《深情密碼》、《拍賣世界的角落》、《白袍之戀》、《美味關係》、《光陰的故事》、《星光下的童話》、《飯糰之家》、《真的漢子》、《瑰寶1949》、《螺絲小姐要出嫁
 
舞台劇:
傻瓜村》果陀劇團、《17年之癢》果陀劇團、《花季未了》台北故事劇場、《瘋狂偶像劇》全民大劇團、《再見女郎》果陀劇團


資料來源:醫美人雜誌十月文章/圖片提供:立朵舒

▋延伸閱讀

▋推薦影音

▋關注我們

Back to top
copy sharing button