體溫、熱情、壽命等，都受消化力左右

幾乎所有人在年輕時，都不太在意自己的消化力如何，或許年輕時的消化力通常都還可以，所以即使有不適症狀，也不太會察覺到吧。

但當我們到了三十多歲、四十多歲時，只要稍微多吃一點東西，或吃了比較油膩的食物，就會開始出現「飯後消化不良」或「總覺得食物一直殘留在胃裡」等不舒服的感覺，這時才終於開始體會，我們的消化力是有所謂好與不好的。

消化力原本就會因為個人的體質不同，而有強弱的差異，也會深受飲食、運動、生活節奏等，長年來的習慣左右，甚至會因為身體狀況的不同，每天都有不同的變化。究竟消化食物的這股力量，是如何形成的呢？

阿育吠陀認為我們的身體，是由五個構成要素形成而來的，而這五個構成要素又稱為五大元素，分別是「空」、「風」、「火」、「水」、「地」，雖然同樣都是熱量，但各自擁有不同的性質。

消化力就是由五大元素裡的火（阿育吠陀稱為消化素）產生而來的。消化素是一種終其一生，都會不斷製造出呼吸、體溫、體力、消化力、免疫力的熱量，所以我們的臉色、光澤度、豐腴程度、活力、熱情等，都由活力素產生而來，就連我們的壽命，也視活力素多寡而定。

如果被稱為消化素的這種火消失不見，我們就無法繼續維持生命，而只要消化素強健又穩定，就能永保健康。

腸胃變弱時，記憶力、視力也會變差

消化素負責將外來的物質，轉換成體內的各種組織。

例如當我們吃下肉類食物時，並非這些肉會直接在體內轉換成我們人體的肌肉，而是先被消化與代謝掉，然後才轉換成脂肪或肌肉、腦等各種組織。這種轉換作業，全都由消化素負責進行。

眼睛的功能，同樣受消化素支配，因為用眼睛看東西這種活動的作業方式，是先由光刺激進入眼裡，然後在視網膜上聯結影像，再轉換成電氣訊號，傳達到腦裡，首度成為一個視覺畫面被我們認知。這一連串的轉換作業，同樣是由消化素負責進行。

就連理解事物的智慧能力，也是由消化素負責形成，因為當我們閱讀書物時，我們並非將書本中的文字直接當成影像接收進去，而是將文字轉換成一種記號，再從中擷取這些記號所代表的意義，然後理解並記憶這些意義，這同樣是一種轉換的作業。

總結來說，消化素以消化食物的消化素，以及掌管視覺的消化素為首，總共有十三種。

其中最重要的，就是負責消化食物的消化素，因為這種存在胃和十二指腸裡的消化素，能帶給其他消化素強大的影響，是一種支配型的消化素。

當我在診察主訴視覺有異常的病患時，有時都能從他們的脈搏中，診斷出他們長期以來，負責消化食物的消化素都很弱，這種時候，除了必須治療眼睛方面的問題外，還必須設法增加他們消化食物的消化素。

因為唯有增加消化食物的消化素，才能讓掌管視覺的消化素恢復元氣，從根本治好眼睛的問題。

◎作者簡介

蓮村誠

1961 年生，東京慈惠會醫科大學畢業，醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長，荷蘭馬哈里西吠陀大學、馬哈里西阿育吠陀認證醫師，特定非營利活動法人吠陀和平 協會理事長。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室，於1992年，至荷蘭馬哈里西吠陀大學接受馬哈里西阿育吠陀醫師養成課程。目前在從事 醫療工作之餘，致力馬哈里西吠陀醫療醫師養成教育的活動，並至日本全國各地展開演講，同時透過執筆活動，努力推廣馬哈里西吠陀醫療。著有《神奇的阿育吠 陀》、《Calling, I am》（皆為知玄舍出版），《生命禮讚》、《生命的治療》（皆為綜合法令出版）、《不撓勇者皆知》（春秋社），《排毒飲食與積毒飲食》、《排毒生活與積毒 生活》（PHP研究所）等書，並審訂《黃金阿育吠陀自我按摩術》（河出書房新社）。

詳閱：「拯救消化力：醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣！」

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