「你今天噗了沒？」警察廣播電臺總臺長湯明珠一大早就會問家人是否排便了；她說，每天都正常排便，血液循環才會正常，因為大腸上都是血管，如果不正常排便，就會導致內部混亂，不只是會出現便秘，並可能導致大腸病變，甚至會有高血壓的危險。
身為醫師娘的湯明珠總臺長對於身體健康的維護可真是有一套，精神飽滿、聲音宏亮、皮膚光滑柔細的她，則是謙稱自己的養生哲學全來自於久病成良醫；她從小在家裡就是吃得大魚大肉，哥哥也曾經檢查出大腸癌，讓她開始注意自己的「健康密碼」，檢視自己的飲食，進而能成就她有如女超人般的健康狀況。
湯明珠總臺長深入的研究本草綱木，並且奉行無油、無鹽的理智吃素飲食法，她的血壓值因而能維持在120/80，脈搏也在72-75之間，每天都能正常排便2次；她指出，健康是需要管理的，任何疾病都有黃金治療期，尤其是自己的血壓、血糖及膽固醇等「健康密碼」，都應該要檢測，以及要去改善，除了藉由醫療之外，生活型態的檢討以及照護，更是重要。
其實，飲食與「健康密碼」間有很重要的關係；湯明珠總臺長指出，血壓值的收縮壓太高，就是體內全身油太多，體脂肪就會高，吃太多鹽，舒張壓就會太高，而且身體會偏寒，至於脈搏太快，則是吃太多高膽固醇食物，這可是會容易造成血栓喔！
每天要正常噗，吃的食物則要對！湯明珠總臺長下班回家第一件事就是衝進廚房為家人準備餐點，甚至是警廣每次辦活動，她為了同仁的健康，也都是親自下廚，準備健康的素食；「要擁有健康，是要付出代價的！」湯明珠總臺長語重心長的說，雖然是忙一點，但是大家都能吃得健康。
