肝、腎被稱為無聲的器官，因為往往都是到了病情很嚴重的時候，才會讓人察覺肝臟跟腎臟有問題，所以平時就應該好好的保養肝臟跟腎臟。至於會引發腎臟病的原因很多，例如：肥胖、高血脂、抽菸、喝酒、藥物等，都會引發腎臟病。
要遠離腎臟病，基隆市衛生局局長許明倫提供了保腎的七大訣竅，教導民眾遠離腎臟病。這七大訣竅分別是，「多做運動」、「控制血糖」、「定期檢測血壓值」、「維持良好的健康習慣跟保持體重」、「戒菸」、「勿長期服用非處方籤藥物」、「定期檢查腎功能」。
民眾平時可依照這七項訣竅，讓自己遠離腎臟病，尤其是本身患有高血壓的患者，更要注意除了誘發心臟病跟中風之外，腎臟病也是要非常注意的。糖尿病患者更要定期檢查腎功能，以免病情更加惡化。吸菸者也已經證實罹患腎癌的機率高達50%，不得不防。
許明倫進一步指出，國人洗腎人口逐年增加，顯示腎臟疾病已經成為國人健康威脅之一，民眾除了依照此七項方法之外，平時多注意自己的身體健康，一有不舒服的狀況盡快就醫治療，才是保護自己的最好方法。
