近日氣溫頻創新高，小心炙熱陽光是眼睛的頭號殺手! 一名24歲的李小姐，因日前到北海岸玩，忘了戴太陽眼鏡，沒想到陽光實在太強，才曬幾天就覺得眼睛刺痛、眼淚直流，連在室內都覺得光線強，眼睛差點睜不開，經醫師診斷原來是畏光症狀。
台北康寧醫院眼科李文浩醫師表示，最近眼科門診最常見的眼疾包括畏光、結膜炎及過敏等症狀，提醒民眾別輕忽陽光對眼睛的傷害，眼睛更需要注意防曬及保濕。
李文浩醫師表示，眼睛需要光線進入才能看得見，而光線進入的能量與多寡都是眼睛健康的關鍵，臨床上除了一些像白化症、色盲或天生性青光眼等病理性畏光外，大多數眼睛畏光患者都是因眼睛使用不當引起，像白天眼睛出現畏光，有可能是眼角膜發炎或罹患乾眼症所造成。
在眼睛保養上，李文浩醫師提出「內服」及「外用」二大要訣。「內服」，就是平常應該養成補充葉黃素及魚油，葉黃素是眼睛的防曬劑，會融入血液中，使得血液中葉黃素的濃度升高，適當補充眼底的黃斑部感光細胞，避免烈日傷害眼睛。而魚油中的DHA是唯一能穿透大腦進入黃斑部的養分，它能幫助葉黃素的吸收，對夏日乾眼也有一定的幫助，所以適當補充葉黃素及魚油相當重要。
另外「外用」就非太陽眼鏡莫屬，李文浩醫師指出，太陽眼鏡的鏡片一定要有UV400的處理才可戴用。除了過濾強光外更要濾掉UVA及UVB，即光波在280—400之間的波長，很多眼睛的病變都與這種紫外線有關，紫外線是一種不可見光，在室外比較多，光線越強紫外線係數越高，對眼睛的傷害也越烈。且鏡片的顏色以茶褐色為首選，因為這種顏色有部分過濾藍光的功能。
李文浩醫師提醒，建議平常外出應避開上午11點至下午3點紫外線最強烈的時段。若有出現眼睛不舒服，不要自行塗藥或點眼藥水，最好尋求專業醫師協助。
