消化力疲弱，將引來各種疾病
１．肩膀酸痛、疲倦、癌症等，一切來自消化不良
常常聽到人們說「隨著年齡的增加，身體開始到處覺得不舒服」，或是「開始有深刻感受，覺得各種疾病愈來愈容易上身」。
不只是肩膀酸痛和腰痛、容易疲倦等症狀，還包含腸胃的發炎和潰瘍、婦女病、視力障礙、過敏、高血壓、脂肪肝、肥胖、糖尿病、癌症等。
但如果我說，這些疾病幾乎「都是疲弱的消化力造成的」，你是否相信？事實上，疾病與消化力之間，確實存在密不可分的關係。
例如有些人是在成人之後，才得了花粉症或氣喘等過敏性疾病，以這種情形來說，主要是錯誤的飲食習慣所造成，而疾病嚴重與否，則受消化力左右。
消化力變弱時，一旦過食或吃了不容易消化的食物，就會成為未消化物，囤積在體內。未消化物就是我們所攝取的食物當中，沒有被消化吸收，也沒有被排泄掉的不純物質，會囤積在體內各個部位裡，引發各種疾病，又被稱為毒素。
過敏性疾病會發病，主要就是因為毒素囤積過多，又在某個特定的導火線引爆下，才以疾病的方式呈現出來。換句話說，只要維持強健的消化力，並採取不超出能力範圍的飲食生活，就不會生病。
這個結論不只適用過敏性疾病，也適用任何疾病。實際上，即使乍看之下與消化力沒有任何關聯的疾病病患，只要接受檢查，就會發現消化力明顯衰弱許多，體內還囤積著不少毒素。
例如類風濕性關節炎與退化性關節炎的病患，關節裡都囤積著不少毒素，而經前症候群、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等病患，則是子宮裡囤積著不少毒素，這些毒素就是引發疾病的根源。
２．消化力能改善憂鬱症和恐慌症
或許各位會覺得意外，其實就連焦慮性神經症、憂鬱症、恐慌症等心理方面的疾病，也都起因於疲弱的消化力，因為毒素不僅能引發身體上的疾病，同樣也會引發心靈上的疾病。
例如在眾多憂鬱症發病的原因當中，存在一個非常典型的模式。剛開始時，只會覺得心情沉重，提不起勁來，好奇心也跟著減弱，但隨著狀況的惡化，會開始失去自信，也會變得慵懶，甚至很討厭外出或與人接觸。不僅如此，還會對某個想法非常執著，也會陷入消極的情緒，甚至開始將物品囤積在屋子裡，這種情形如果持續發展下去，當然就會變成典型的憂鬱症。
毒素一旦囤積過多，就會引發這種情形，加速這種疾病的進行，因為毒素不論對身體還是對心靈，都具有會帶來沉重、遲鈍、容易停滯的性質。
在上述的心靈狀態下，如果又出現特定的導火線，就有可能造成情緒不穩，或神經過敏的情形，而如果情況繼續惡化下去，就有可能引爆病態的焦慮或緊張情緒，甚至是躁鬱、恐慌症等。
如果你單純地認為，「消化力衰弱，頂多就是造成腸胃不適或腹瀉、便祕的情形」，那就大錯特錯，因為幾乎所有疾病，都肇因於消化無法順利進行，使得體內囤積過多未消化物，也就是毒素的緣故。
反過來說，只要「提高消化力就能獲得健康」。不論呈現在表面上的症狀如何，只要提高並穩定健康基礎的消化力，就一定能帶來好的變化。
◎作者簡介
蓮村誠
1961年生，東京慈惠會醫科大學畢業，醫學博士。醫療法人社團邦友理至會理事長，荷蘭馬哈里西吠陀大學、馬哈里西阿育吠陀認證醫師，特定非營利活動法人吠陀和平協會理事長。曾任職東京慈惠會醫科大學病理學教室暨神經病理研究室，於1992年，至荷蘭馬哈里西吠陀大學接受馬哈里西阿育吠陀醫師養成課程。目前在從事醫療工作之餘，致力馬哈里西吠陀醫療醫師養成教育的活動，並至日本全國各地展開演講，同時透過執筆活動，努力推廣馬哈里西吠陀醫療。著有《神奇的阿育吠陀》、《Calling, I am》（皆為知玄舍出版），《生命禮讚》、《生命的治療》（皆為綜合法令出版）、《不撓勇者皆知》（春秋社），《排毒飲食與積毒飲食》、《排毒生活與積毒生活》（PHP研究所）等書，並審訂《黃金阿育吠陀自我按摩術》（河出書房新社）。
詳閱：「拯救消化力：醫學博士教你整腸胃、排毒素的24個好習慣！」
（轉載本文時請註明出處）
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