現代人飲食習慣的改變，導致兒童也跟著吃太好甚至過量，一不小心就導致體重超重的情況出現；署立豐原醫院營養科營養師鄭秀英表示，飲食習慣的改變正是導致學童肥胖增加的元兇，呼籲家長應該多注意控制，並協助減重。
體重過重不但會造成下肢骨骼負擔，嚴重可能導致跛行、走路疼痛等症狀，且夏天較易出汗，皺摺處還可能會長出紅疹；鄭秀英說，尤其以往大人才會罹患的疾病，包括高血脂、痛風、糖尿病等疾病，也可能會因兒童太胖而提早發生。
其實家長可以從準備兒童食物著手，從中協助控制體重，用鼓勵支持的方式全程參與，較能事半功倍；鄭秀英也提醒，但兒童的減重方式和大人並不相同，過度的飲食控制可能會造成副作用，像是身高發展受限等，家長可請專業醫事人員給予評估和指導，減重不該只看體重本身，應注意減輕肥胖度才是正確方式。
兒童體重過重對未來的身心發展都會造成影響，除了造成身體負擔，也可能因過於肥胖成為同學嘲笑排斥的對象，進而導致自信心受到傷害；鄭秀英說，家長這時必須扮演重要的角色，除了控制攝取過多的熱量，也要陪伴兒童運動，從適度增加活動量開始，慢慢從行為上做調整，讓兒童能夠吃得健康，也能減肥減的健康有成效。
