根據家庭照顧者關懷總會研究顯示，家庭照顧者多半是在突發情況與被動要求下開始扮演這個角色，照顧初期缺乏自我照顧與心理準備，連自身權益也容易被照顧者遺忘，故常因壓力過大而極端選擇，演變成為一樁樁的憾事；該會提出呼籲，照顧者們要先做好自我，有任何問題或需求都要大聲疾呼，也可以撥打0800-580-097照顧者關懷專線，讓資源進入，適時協助，降低身心負荷！
家庭照顧者關懷總會理事長陳正芬指出，照顧壓力實在是一般人難以想像的，繁瑣的照顧工作，包括翻身、拍背、餵食、清潔、陪同就醫等等都需要也等著照顧者逐一完成，而被照顧者的病情與情緒變化，甚至是身旁家人言論都有可能深深地影響著照顧者，而長期照顧下，照顧者的權益往往被忽略與犧牲，成為下一個需要被照顧的病人。
為使照顧者能獲得新知與喘息，減低照顧壓力，該會常與各地方單位合作辦理「家庭照顧者關懷活動」，邀請照顧者暫時放下照顧工作，喘息一下，輕鬆學習的同時，也能夠與其他照顧者們交流分享照顧經驗。
101年7至11月，該會與新竹國泰醫院、南投縣家庭照顧者關懷協會、宜蘭羅東博愛醫院、宜蘭陽明醫院、台南奇美醫院、屏東安泰醫院等單位合作推出101年家庭照顧者系列關懷活動，活動內容多元，有照顧者自我照顧、紓壓活動、養生課程、創作DIY、資源介紹、用藥安全、輔具運用等，同時搭配「喘息服務」，凡參與有替代人手需求者皆可向主辦單位申請，歡迎有興趣的家庭照顧者，撥打照顧者關懷專線0800-580-097來電洽詢與報名，若有照顧心聲，亦可透過該專線與社工聯繫，尋求協助，避免遺憾。
