常聽到人說「冷底」體質，究竟要如何判斷體質屬於燥熱還是寒性呢？中醫師朱啟斌表示，其實秘密就藏在每個人手中，從掌中「魚際」部位的顏色，就可判斷體質，「魚際」如果顏色偏青黑，通常體質多半偏寒。
朱啟斌補充，手掌魚際在兩手拇指根部下方的手掌肌肉肥厚隆起處，即大拇指下方，手掌赤白肉際處，此處膚色如果偏紅或偏青黑都不健康，顏色青黑就代表血液循環不佳，體質偏寒性。
「魚際」形似魚腹，因而得名，在大指本節後內側，赤白肉際，散紋中，民眾平時就可以自行按摩，例如高血壓、眩暈、過敏性鼻炎症狀都能以穴位按摩改善，朱啟斌指出，預防感冒最有效的經穴，便屬手掌的「魚際」、手腕的「太淵」及手肘的「曲池」三穴。「太淵」取穴時則須仰掌，腕橫紋上，於橈動脈橈側陷中取穴。「曲池」則是屈肘部，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴，另外，手掌向下，手指併攏，位於虎口肌肉凸起處則是「合谷」，兩者都是很好找的穴位，對於氣管的不適，也有輔助改善作用。
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