參與藝術養心課程銀髮族擺脫失落感 - 健康醫療網

為了讓銀髮族活得健康、活得快樂，台中市社會局與老五老基金會共同合作舉辦活動，由弘光科大老福系助理教授梁翠梅設計出一套藝術養心課程，利用舞蹈、音樂等方式，不僅讓銀髮族全身動起來，更能享受心靈上所帶來的愉悅感。

誠如老五老基金會社工吳玉佩所言，老人家在面對悲傷情緒時，從表面可能看不太出來，但內心的傷痛卻久久無法平復，尤其是有關生死問題，更需要有堅強的心靈作為後盾。因此，這次「養心」課程主要是以「失落」為發想，經由參與團體活動，讓這些老人家們可以很快擺脫失落。

與一般的帶動唱不同，養心課程是利用簡單的口語表達與肢體展現來體驗藝術，銀髮族除了要身體動起來之外，還得同時動動腦。首次是以「雨的旋律」及「雨後的彩虹」為主題，在老師的引導下，他們透過想像力與動作表達，藉此舞動身體、放鬆心情，進而得到身心靈極大的滿足。