Ｑ：壓力大，會提升不孕風險嗎？
Ａ：答案是肯定的，排卵功能與下視丘、甲狀腺、腎上腺、卵巢等一系列的荷爾蒙分泌有關，一旦面臨壓力，會改變腦下垂體下視丘分泌的荷爾蒙，使荷爾蒙濃度降低，排卵功能隨之受到影響；另外，高壓生活往往會減少性行為的興趣，使得懷孕機率再下滑。
衛福部國健署統計資料顯示，國內夫妻罹患不孕症比例達15%，相當於每七對夫妻就有一對受不孕所苦。影響不孕的原因很多，除了壓力，過胖或過瘦也會使生育變得困難，這是因為約有三成的女性荷爾蒙在脂肪層中代謝，體脂肪比率超過25%或低於18%，都會阻礙這個機制，不少女性運動員就因體脂肪過低致使不孕。
另外，許多人不愛曬太陽，使維他命D3攝取不足，但維他命D3的濃度影響胚胎著床成功率，倘若濃度不足，就較易發生早產或流產。
在不孕的女性當中，約有33~35%肇因於輸卵管阻塞，其中又以子宮內膜異位症最常導致阻塞，這是因為長在卵巢、子宮或骨盆腔的病灶帶來沾黏，沾黏就不通。若病灶若直徑約2至3公分，造成阻塞的機率並不大，但若病灶直徑大於5至6公分，大約有半數患者可能不孕。
平時若發現月經來時會腹痛，要警覺可能肇因於子宮內膜異位症或巧克力囊種，若發現月經不規則，要留意可能是多囊性卵巢，都得早點接受治療。
平常應有規律作息、好的抒壓方法、適量運動與接受日曬等，未計畫懷孕時，性行為全程戴套也能防治性傳染病，避免骨盆腔發炎帶來輸卵管阻塞，造成不孕。
諮詢專家／中山醫院生殖醫學中心主治醫師黎惠波
資料來源：https://udn.com/news/story/7266/3278493
