中醫說：「通則不痛，痛則不通」，所謂「經絡一通百通」，身體通了，疲勞就不會累積！你是否經常拱肩縮背，頭跟下巴往前傾，肩膀拱起來，常常覺得這裡痠那裡痛？痠痛是全民公敵，本集邀請中醫師陳潮宗說明身體酸痛是哪裡出狀況，透過食療如何自我保健；保健達人謝英琴介紹日本人的氣血循環法寶，還有台灣在地活血化瘀的植物：一條根所做的外用霜，讓大家不再多痛一分鐘，身體暢通百病除！
【樂活有方】通則不痛痛則不通！身體暢通百病除！
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