生活食療，用食物讓身心回歸平衡點
拜現在科技所賜帶來很多便利，我們也豐衣足食了。但隨之而來的是讓我們的身體每況愈下，很多人會願意花大錢把車子照顧的漂漂亮亮的，卻不願意花小錢照顧好自己的身體，當身體出問題時才會知道健康的重要性，保養重於修護，平時做好身體保養疾病就會遠離。
俗話說：「病從口入」，一般人會將它解讀為吃了髒東西會生病，但其實更好的解釋應該是吃了「不對」的東西進而影響到身體健康。現代人對於飲食衛生愈來愈在意，也都知道如何趨吉避凶，但是對於「應該吃什麼」卻還是處於一知半解的狀態。1/22 上午九點樂活有方就要和大家分享如何吃對的食物？用食物讓身心回歸平衡點。
【樂活有方-完整片段】：https://youtu.be/UKRWLJFuiAA
【樂活有方-分段片段】：
生活食療 健康從內調整 part1：https://youtu.be/ACHEYTl2MFA
一帖見效! 元氣人參咖啡早餐 part2：https://youtu.be/jwioqHodLV0
雙眼好緊繃 『穀精子護眼蒸蛋』part3：https://youtu.be/xuhuuObzJas
鮭魚舒筋湯 緩解肩頸如石 part4：https://youtu.be/FrTTScJsutU
