一天5分鐘、發出ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ的「注音符號養生法」，不但有助於改善失眠、腰痠背痛、青春痘、便秘、過敏、老化……
目前任教於國立臺北護理健康大學研究所的劉吉豐博士，融合傳統中
● 調整身體能量，最自然的居家保健法！
● 不限時間、不限場地、不用花錢，隨時隨地都可以做！
● 佛光山寺第六任住持心定和尚．生機飲食專家王明勇．返老還童防癌文教基金會董事長高有志醫師．中醫師鄒瑋倫．中西抗老醫學專家潘世斌博士．校長謝汝光真誠推薦 !
常常覺得心情煩悶、身體不適，看了醫生，卻又檢查不出毛病？小心！很可能是你的自律神經失調，身體狀況開始閃黃燈了！擁有中、西醫專業背景的劉吉豐博士從多年來的研究中發現，一個人的健康出問題，多半是自律神經失調所引起的。他融合傳統中醫、五行理論及聲音能量研究，提出了簡單有效的「注音符號養生法」，用最自然的方式將身心調整到最佳狀態，幫助修復健康。
晚上睡不好？黑眼圈太重？發ㄚ音和ㄣ音改善睡眠品質，回復青春神采！怎麼樣都瘦不下來？發ㄥ音促進身體代謝，輕鬆少一圈！不能擠又不敢抓，痘花臉令你煩惱不已？發ㄨ音和ㄤ音調理腎和肺，由內而外保健皮膚！
以吃藥或打針來舒緩身體不適的症狀固然有效，卻也容易傷身。一天5分鐘、發出ㄚ、ㄣ、ㄥ、ㄤ、ㄨ的「注音符號養生法」，不但有助於改善失眠、腰痠背痛、青春痘、便秘、過敏、老化……等問題，更可以當作平日的自我保健良方，讓你遠離病痛，告別煩惱！
資料來源：圖文摘自皇冠文化出版／《一天五分鐘，注音符號養生法》劉吉豐著
資料來源：圖文摘自皇冠文化出版／《一天五分鐘，注音符號養生法》劉吉豐著
