許多人都說年齡是女人的天敵，年華老去，魅力不再。不過，更讓人擔憂的是，隨著年紀增長，女性罹患三高及心臟病機率越來越高，連腰圍、腹部脂肪等問題，也比同年齡男性來得嚴重。醫師提醒，上了年紀的女性務必規律運動，以維持健康體重。
衛生署國民健康局2007年「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」調查顯示，50歲之前女性的高血壓、高血糖及高血脂等三高發生率普遍低於同年齡層的男性。
不過，過了50歲後，情況大逆轉。台灣高血壓學會秘書長王宗道指出，女性在更年期後，受到女性荷爾蒙分泌不足的影響，三高發生的比率大於男性。
至於腹部肥胖，年齡增長所造成變化，更為明顯。調查指出，20歲以上成人腹部肥胖（男性腰圍90公分，女性腰圍80公分）比率為41.0%，男性37.4%，女性44.2%。隨著年齡增長，男女腰圍變化差距越來越大。
依年齡層來看，在青壯年族群（20～49歲）時，男性腹部肥胖率高於女性。但50歲以後，女性腹部肥胖比率超過5成且高於男性，尤其是銀髮族媽媽更為明顯，腹部肥胖率超過7成，平均每四人就有三人腹部肥胖。
國健局局長邱淑媞指出，當腰圍超過理想尺寸，堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝，將導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高，增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。
臨床顯示，三高是心血管疾病的重要危險因子，衛生署署長邱文達呼籲，已經進入更年期的媽媽應重視心血管疾病的防治，應定期測量三高。多多利用國健局免費提供成人健檢，或是參加縣市衛生局在社區辦理的篩檢服務，以及至住家附近的血壓站接受檢查服務。
另外，規律運動及維持健康體重可減少包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆症、乳癌等慢性疾病及預防心臟病的發生。邱文達強調，國人不分老少男女，一起實踐「聰明吃、快樂動，天天量體重」，才能維持健康體重。
