說肥胖是令人困擾的身體問題，想必沒有人會對此有異議，全台灣甚至全世界，肥胖都是居高不下的問題，美國有三分之二的人被肥胖問題所困擾。其實，他們長期背負著身體上的負擔，在心理層面也飽受煎熬，以國內外文獻而言，他們相較於一般人有更大機會出現心理困擾或情緒失控的症狀，例如憂鬱、焦慮，以及相關的精神疾病。
憂鬱症是最常見的肥胖心理困擾。患者情緒低落，會莫名的哭泣、精神散漫、對生活事務缺乏興趣；也常有自殺的想法，失去自我價值、缺乏自信。對於日常生活則是普遍缺乏活力、失眠、飲食不正常（食量減少或增加），毫無生活品質可言。常有人疑問，肥胖與憂鬱的因果關係。從現階段研究來看，兩者該是互為因果。可以這樣說：「肥胖者因為身心壓力，產生憂鬱的症狀；相反，憂鬱者也因為身心變化，導致肥胖問題。」
典型的焦慮症狀有：坐立不安、發抖、全身酸痛、反應激動、盜汗、呼吸急促、腸胃不適、睡眠問題等。它與肥胖的關係跟憂鬱症很相似，肥胖帶來精神壓力與身體不適，使人產生焦慮不安；相反，焦慮者承受壓力時，可能藉由暴飲暴食紓解壓力，使得體重直線上昇。
有少部分人沒有上述明顯的症狀，卻苦於無法控制食慾，進而暴飲暴食，體重忽胖忽瘦。他們雖能意識到自身行為的病態，卻無法停止；便只能在暴食後，試圖以節食、催吐、服用瀉藥等強制的手法，去除多餘攝取的熱量以及自身的罪惡感。
綜合上述症狀，我們可以知道精神疾病產生的肥胖問題，並非單純由控制食慾、身體運動、飲食習慣改變等生理掌控便可解決的。它需要身心雙方同時治療，由精神疾病專家和減重專家一起配合，才能得到完整的改善結果。是故，接受減重治療者，同時也應有完整的心理狀況評估，經雙方判定後對症下藥，以找出真正的病因及相應的解決方法，才是減重良方。
參考資料：
黃致錕，《窺探減重手術的奧祕 從胃瘦起》，大康出版社，2009.12
茱蒂絲．威爾斯，《減重聖經》，麥田出版社，2007.3
憂鬱症是最常見的肥胖心理困擾。患者情緒低落，會莫名的哭泣、精神散漫、對生活事務缺乏興趣；也常有自殺的想法，失去自我價值、缺乏自信。對於日常生活則是普遍缺乏活力、失眠、飲食不正常（食量減少或增加），毫無生活品質可言。常有人疑問，肥胖與憂鬱的因果關係。從現階段研究來看，兩者該是互為因果。可以這樣說：「肥胖者因為身心壓力，產生憂鬱的症狀；相反，憂鬱者也因為身心變化，導致肥胖問題。」
典型的焦慮症狀有：坐立不安、發抖、全身酸痛、反應激動、盜汗、呼吸急促、腸胃不適、睡眠問題等。它與肥胖的關係跟憂鬱症很相似，肥胖帶來精神壓力與身體不適，使人產生焦慮不安；相反，焦慮者承受壓力時，可能藉由暴飲暴食紓解壓力，使得體重直線上昇。
有少部分人沒有上述明顯的症狀，卻苦於無法控制食慾，進而暴飲暴食，體重忽胖忽瘦。他們雖能意識到自身行為的病態，卻無法停止；便只能在暴食後，試圖以節食、催吐、服用瀉藥等強制的手法，去除多餘攝取的熱量以及自身的罪惡感。
綜合上述症狀，我們可以知道精神疾病產生的肥胖問題，並非單純由控制食慾、身體運動、飲食習慣改變等生理掌控便可解決的。它需要身心雙方同時治療，由精神疾病專家和減重專家一起配合，才能得到完整的改善結果。是故，接受減重治療者，同時也應有完整的心理狀況評估，經雙方判定後對症下藥，以找出真正的病因及相應的解決方法，才是減重良方。
參考資料：
黃致錕，《窺探減重手術的奧祕 從胃瘦起》，大康出版社，2009.12
茱蒂絲．威爾斯，《減重聖經》，麥田出版社，2007.3
