長者相揪來充電 健康老化有撇步
信義區長青健康活力站79歲的阿嬤,原本是個性害羞且不愛外出,整日都在期待小孩回家,自從參加了長青健康活力站後,阿嬤已能跟著大家一起跳著健康操,也能站在講台上分享著她的人生故事,甚至能將一些健康飲食觀念與家人分享,每週都開開心心準時的來上課、載著滿滿的健康與樂活回家。

臺北市政府衛生局及臺北市十二區健康服務中心在12個行政區成立26站臺北市長青健康活力站(如附表),運用學校或社區里民活動中心,結合醫療院所、運動中心、學校及里辦公處,針對長者的健康需求,推出每期3個月之課程,帶領長者進行豐富多元化的健康促進議題包括:運動、飲食、預防保健篩檢、慢性病防治…等項目。臺北市長青健康活力站的成立,不僅是想透過課程帶給長者多元化的生活,更希望藉由呼朋引伴的方式,可以積極鼓勵長者走出家裡,參與社區活動,提升身、心、靈健康。

臺灣人口呈現加速老化現象,2010年65歲以上長者人口已佔總人口10.74%,而臺北市更達12.68%。「活的健康,活的快樂!」是每位銀髮族的期望,而長者的健康問題常是身體與心理因素所致,因此保障老人健康生活品質,不僅是消極的疾病作防治,更要積極作好健康之提升工作。

臺北市政府衛生局健康管理處林莉茹處長表示,健康是長者幸福的主要基石,衛生局開辦臺北市長青健康活力站,去年共有17站長青健康活力站,計有1萬7,851人次參加,今年更擴大為26站,讓長者朋友們走出家裡走,走進社區互相認識,互相學習分享,鼓勵更多長者一同加入臺北市長青健康活力站關心健康。詳情請逕洽臺北市各區健康服務中心,或上臺北市政府衛生局網站 http://www.health.gov.tw,或撥打臺北市市民熱線1999(外縣市民眾請撥 02-27208889)轉分機1806查詢。

101年度「臺北市長青健康活力站」設站地點(101.04.11)

行政區 長青健康活力站 地  址 洽詢專線
松山區 民族國小長青健康活力站 民生東路四段97巷7號 松山區健康服務中心2767-1757  
中山國中長青健康活力站 復興北路361巷7號
信義區 惠安長青健康活力站 吳興街506巷21號1樓 信義區健康服務中心2723-4598  
三張里長青健康活力站 莊敬路423巷7弄2號
西村里長青健康活力站 基隆路一段364巷22號
大安區 客家藝文活動中心長青健康活力站 新生南路1段157巷19號3樓 大安區健康服務中心2733-5831  
大安國中長青健康活力站 大安路2段63號3樓
中山區 松友會長青健康活力站 中山北路2段111號9樓 中山區健康服務中心2501-4616
行孝長青健康活力站 民族東路282號4樓
中正區 中正爺奶長青健康活力站 重慶南路3段27巷4號5樓 中正區健康服務中心2321-5158  
中正銀髮長青健康活力站 臨沂街10巷1號
大同區 延平長青健康活力站 保安街47之1號3樓 大同區健康服務中心2585-3227
國慶長青健康活力站 重慶北路3段76號4樓
萬華區 華江長青健康活力站 環河南路2段250巷42弄2號 萬華區健康服務中心2303-3092
忠恕長青健康 活力站 中華路2段364巷22弄29號
文山區 萬福活動中心長青健康活力站 萬隆街47-12號地下室1樓 文山區健康服務中心2234-3501  
萬年活動中心長青健康活力站 羅斯福路5段150巷35號
文山公民會館長青健康活力站 木柵路三段189號
南港區 南港國寶樂活長青健康活力站 向陽路31號 南港區健康服務中心2782-5220  
南港國寶運動長青健康活力站 玉成街69號
內湖區 內湖國小長青健康活力站 內湖路2段41號 內湖區健康服務中心2791-1162
康寧專校長青健康活力站 康寧路三段75巷137號
士林區 天母長青健康活力站 天玉街12號 士林區健康服務中心2881-3039
社子長青健康活力站 倫等街54巷25號
北投區 北投社大長青健康活力站 北投區中山路5~12號 北投區健康服務中心2826-1026  

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