自己動手做:1. 番茄葡萄果飲 2.黃瓜柚果飲

以下介紹兩款美味又營養高酵纖體蔬果汁

◎調理慢性病,養生保健康

番茄葡萄果飲──降低膽固醇

黃瓜柚果飲──調節血壓和血脂


本書特色  

●少吃更享瘦!蔬果汁輕斷食神奇功效

1週任選2天,減少進食量並搭配蔬果汁,快速瘦成S曲線。

●挑對蔬果打成汁,喝出易瘦好身材

教你如何根據自己體質,選對食材調配成高效瘦身蔬果汁。

●147種強效蔬果汁,身體零負擔

以低卡、高纖的蔬果為基底,滿足身體所需要的營養。

●天天抗癌蔬果汁,病痛不上身

特別收錄10種防癌明星食物,1天1杯,抗癌效果加倍!

作者簡介

張曄

資深營養師。從事營養工作近30年,對臨床的多種疑難雜症、常見疾病、慢性病、重大疾病,有豐富的營養治療經驗,多次參加國內外營養學專業學術會議。著作有《13億人都在喝的神奇養生豆漿》等,累積銷量超過百萬冊!經常於電視節目上宣傳養生保健常識,目前將工作重點從醫院的營養治療,轉向營養教學及推廣家庭營養學。

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