挑對蔬果打成汁，喝出易瘦好身材
以下教你三款如何根據自己體質，選對食材調配成高效瘦身蔬果汁。
◎低GI／GL 蔬果，減脂瘦身
白蘿蔔青江菜汁──改善皮膚狀態
白蘿蔔梨汁──清熱利尿又瘦身
白蘿蔔柳丁汁──幫助消化
作者簡介
張曄
資深營養師。從事營養工作近30年，對臨床的多種疑難雜症、常見疾病、慢性病、重大疾病，有豐富的營養治療經驗，多次參加國內外營養學專業學術會議。著作有《13億人都在喝的神奇養生豆漿》等，累積銷量超過百萬冊！經常於電視節目上宣傳養生保健常識，目前將工作重點從醫院的營養治療，轉向營養教學及推廣家庭營養學。
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