《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》內容連載

〈敬你的痛一〉敬那些痛著的心，及勇敢作夢的傻瓜

──《樂來越愛你》塞巴斯汀與蜜亞懷抱的夢及必須的抉擇

人生，是一段築夢的歷程。然而，現實，會讓我們不再敢作夢，會讓我們相信，我們的夢想根本是癡心妄想，只是一個傻瓜的幻想。

當我們開始要在這個世界，證明自己的存在，往往需要透過夢想去實現。然而，夢想人人都想有，卻不一定能堅持，因為還有更大的「現實怪獸」，會吞噬夢想的出現，也會將夢想啃食到不見屍骨。

追夢者還不知道如何踏實築夢之前，或許都很樂觀，認為只要有機會，就想要去嘗試、去抓取。人人對於機會趨之若鶩，爭著去追逐某些事物，拼個你死我活，只求一個露臉的機會，一個被發現的機會。

卻也在這個過程，不斷歷經挫折、輕視、難堪，和自我懷疑：「原來，我不夠好，不足以讓世人肯定我，不夠讓世人看見我的才華….」

於是，不安，不確定的心情，接踵而來。而為了因應現實生活，是否就此妥協，是否就此放棄，總是翻攪著追夢者日常的情緒。為了所愛的人，為了平穩的安定生活，是否就此犧牲夢想，讓一切做罷？或是乾脆就忘卻自己內心最深層的渴望和呼喚？總是在我們心頭上，成為壓得我們喘不過氣的巨石。

懷抱夢想的過程中，「現實」以它的各種聲音出現：「不要空作夢了」、「務實一點兒」、「你要蹉跎人生到何時？」，也可能面對無法對家人交代，無法對親密愛人交代，最大的痛苦是，沒有辦法對自己交代！

在《樂來越愛你》的故事中，賽巴斯汀和蜜亞，正是兩位懷抱藝術夢想的年輕人。他們在追夢的過程，遇見了彼此，彷彿遇見了靈魂伴侶，從相愛開始，到彼此鼓勵追夢的過程，一起經歷了冬、春、夏、秋、冬的時序循環。

他們相遇的第一個冬天，他們是懷才不遇，鬱鬱不得志的男女，猶如我們曾經走過的人生撞牆期，反覆衝撞這個世界，卻始終無以找到自己的夢想，存在有理。

到了「春天」，因為看見彼此生命深處的才華，而萌生愛意，讓這兩位追夢的年輕男女，成為彼此的靈魂伴侶。懂得對方的才氣和藝術之心，也懂彼此在環境中所經歷的挫折及困難，所以相知相惜，給予彼此最溫柔的理解和最堅定的相信。

總是有伴之後，追夢更有力量，如熱情的「夏天」，體會一份熾烈燃燒的愛情，因為有愛，因為有支持，而有更旺盛的創作力和對生命的期盼。

然而，當一切還是敵不過現實的考驗，無論是生活的必須，還是為了能讓夢想有延續的可能，追夢的過程，總是避不開和現實的妥協。走到了「秋天」，倆人經歷的無奈，是現實與夢想之間的拉扯，是愛情與麵包之間的抉擇。更是拼搏與孤單之間的失衡。

再回到「冬季」，倆人必須做出關於未來的抉擇。當追夢終於成了築夢的可能，夢想不再只是原地踏步，而是一連串付出生命投入的過程，必須全心全意，義無反顧，卻同時也是相愛的倆人，必須面對分離決定的時刻。即使，深知對彼此的愛，是如此真摯，卻還是願意放手，讓彼此的生命，全然的築夢踏實，好在人生的某一刻，在世界發光發熱，成為最璀璨，光彩奪目的一顆星星。

成全，也是一種愛的形式，即使無法一起走到最後。

這當中的歷程，所面臨的人生考驗，和人生機會，總是讓人的內心糾結掙紮。而不斷深受打擊的遭遇，也讓我們的心免不了的破碎，而身受重傷。

曾經有段時間，蜜亞累積了無數次試鏡的挫敗，無數次被忽視及打回票後，決定放棄自己的夢想，她認定自己不夠好，或許一切只是自己的癡心妄想罷了。於是，她恐懼了，害怕再經歷任何的挫折，她脆弱的說：我受傷了，也許我根本不夠好….

這不也是曾經的我們嗎？因為遭受排拒，因為不被認可，因為始終看不見成果，始終得不到一點兒掌聲，我們怯懦了，害怕一切不過是自己的幻想，害怕一切只是自己的自以為是。

挫折到底之後，人會選擇如何呢？

對大部分的人，或許選擇認清現實，因為放棄容易，很堅持卻是如此困難。這時，只能抑制自己的渴望和一直以來努力耕耘的抱負。你還敢當傻瓜嗎？你還敢對夢想有熱情嗎？你還敢堅持心中的所追求的夢嗎？

有時候，我們真的需要身邊有一個人，一句肯定的聲音，讓我們重新相信自己，也讓我們憶起真正的自己是誰？渴望的夢想是什麼？所具有的天賦是什麼？

關鍵時刻，塞巴斯汀讓蜜亞重新再勇敢試鏡。這一次，導演和製片要蜜亞好好的用自己的生命說一個和法國有關的故事，蜜亞因此說一個從心底令人感動的故事。

蜜亞說了姑姑的故事。她說：「我姑姑曾經住在巴黎，有天她經過塞納河，她微微笑著，看也不看就跳入河中，河水冰寒徹骨，回家後大病數月。但是，時光若是重來，她說她還是會再縱身一躍。敬那些勇敢作夢的傻瓜，敬那些痛著的心，敬那些勇敢作夢的人。」

有夢想的人，往往都是人們認為的傻瓜；有夢想的人，也難免經歷受傷；有夢想的人，總是有許多痛著的心。然而，若不是人們所認為不可能的事，又豈能值得被稱為「夢想」呢？

築夢的過程，在未看見實現之前，總是令人疑惑，不免要經歷不少打擊和冷嘲熱諷，但你要看重的是周圍的冷言冷語（及潑一大盆冷水），還是要如實的增強自己的能力，及內在的毅力。

當然，你的夢想即將要美夢成真之時，你還是要面對人生的課題，關於愛、夢想和選擇。

這世上沒有最完美的結局，有時獲得，來自於你有所捨下。每一個選擇之後，都會有不同的情節和結果。即使，選擇過後，再回看仍有許多感慨，禁不住的湧起許多想當初的念頭：「當初的我們如果可以….是不是現在就會…」，即使如此，也都還是必須承擔每種選擇後的遺憾和感傷。.

或許，人生最美的風景之一，是回看我們的人生，即使有所遺憾，還是能抱以微笑，敬對方的夢想、敬自己的夢想，敬彼此痛著的心，也敬我們強壯的靈魂。

〈療心傷〉

當你在追逐你的夢想時，你會被認為是傻瓜，會被不以為然，許多批評和否定的聲音也總在你身旁圍繞⋯

但你還是要知道自己的好在哪裡，如果有一個愛你的人，告訴你：「你夠好，你已經是一個很棒的人⋯」，這是你的幸運，但若沒有，也請看見你自己長久的努力和堅持。

所謂追夢，就是追自己人生想要看見的自己，也實現一個自己真心想過的生活。

而他人，確實無法瞭解，也可能連好好聆聽都不想。我在建築自己的理想的過持，也曾經歷不少次的拒絕和否定。也曾在現實的困境中，懷疑自己的堅持，是否是一件可笑的事？

曾經，有人笑我的夢想：真是作夢！

也曾被人直接的否定：你的想法一點兒都不重要！

不少聲音質疑過我，認為我憑什麼可以夢想成真？甚至對著我不屑的說：你的夢想，關我們什麼事？

然而，在所有的限制和瓶頸中，都是為了讓你懂得：當有人願意給予你一個機會時，你會珍惜、會把握，也會感謝，不會視為理所當然。你會知道，每一個機會，都是不容易出現，你會記得你的貴人，也會記得曾經賞識你的聲音，然後試著更願意培育自己。

這一切的努力，都是為了在所有磨練過後，用自己的生命，堅定的，去綻放自己生命的美麗光芒。

在經過生命不少的歷練後，如今的我，回頭看每一回的挫折，都看見了那個時空當下的環境限制，環境不敢創新，也害怕挑戰，或是有當時的主流價值風向，都讓夢想無法一時間就受到肯定及欣賞。

我也看見了築夢的過程，要踏實的增加自己實力，才是每一回挫折後，要持續做的事。

這是，一段尋找自己真正想望的過程，越多聲音質疑，越是考驗你對自己的夢想，有多少的恆心和毅力？

香奈兒女士曾經說過：「當生命不曾取悅於我，所以我創造了自己的生命。與其在意別人的背棄和不善，不如經營自己的尊嚴與美好。」

相同的，如果這世界不取悅於你，也表示了要由你創造一個新世界。過去的世界，有恆常的定律和長久以來的運作規則，都因此未曾見過你心中想要創造的夢想，甚至不懂你心中所在乎的價值，這就是你存在的意義，讓你的存在，為這個世界創造一個新的可能、創造一個新的視野。

所以，對自己的夢想，抱持尊敬吧！也對他人的夢想，抱持祝福。

敬那些追夢的傻瓜，這個世界，正是因為有追夢的人，才有熱情，才有推動力。

敬！生命中的痛，終將是榮耀的標記！

當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。「痛」不是帶來毀滅，而是帶來拯救。

心理諮商師蘇絢慧從「樂來越愛你」等18部電影中，陪你走向復原、完整的自己。

《敬那些痛著的心：蘇絢慧的暖心放映時光》

二○一六年八月二十三日，我走進了「內分泌及新陳代謝科」門診，準備聆聽我的身體檢查報告。從醫師的口中，我終於得知身體「確實有狀況」，當下的心情很矛盾。

一方面，總算找到身體長期疲憊的答案，能被對症解決。另一方面，我卻無法抑制地感受到難過及震驚。理智不斷告訴自己，必須徹底調整生活。可是，心裡那個想要隨心所欲、不想受到約束的我，有許多不甘願，頻頻出現：「大家都是這樣過日子，為什麼就是我出現狀況？」「我的生活為什麼要被迫改變？」等等抗議、埋怨的情緒。

好不容易，我終於接受了：因為，能為這一切負起責任的，只有我。

我深刻地領悟，當你無法對自己誠實，「痛」會給你答案。

非常確定的是，接下來的日子，我必須留給我自己，陪我自己「好」起來。

就像是人生下半場再開始前的「暫停」，為自己慢活，也學習聆聽身體的聲音，更要好好為身體進行必要的清理和整頓。

我不斷回想，我是怎麼把自己「用到壞」？用到積勞成疾？

生病的意義，正是在於告訴我「生命失衡」的訊號。

勉強的、超支的、過度付出的、努力太久的……都讓人耗損殆盡。

精神的、生理的生病，都讓人無以迴避地要「面對自己」。

還有什麼比「生病」更能教你「面對自己」？教你面對長期以來的關係傷害？

能夠體會自己的限制，何嘗不是放過自己，接受自己的脆弱呢？

這一本書，我透過幾個影片的故事情節，來談人生的痛、生命的傷。我始終相信，生命的方向，不是要受這些苦痛傷害，而是要讓我們真正學會療癒，為自己的生命療傷止痛，讓自己的生命來得及成全自己所要的幸福。

而每一份痛裡，都有我們想避開的真實和自己，以及所欲逃避的人際真相。

如果我們懂得認出這些傷，勇敢承認這些傷的存在，或許才能開始無懼於面對自己。真誠地為自己清理內在的傷口，將淤積潰爛的傷痛，慢慢引流，緩緩修復。允許有一個好的契機發生，完整療癒自己，無論是身體、心理，還是靈性。也修復我們與重要他人的關係，和與這世界的連結。

敬！生命中的各種傷痛

築夢，是要付出代價的

【作者簡介】

蘇絢慧

諮商心理師，作家。目前是璞成心遇空間的創辦人及總監。

曾任醫學中心安寧療護中心社工師、協談中心諮商心理師多年。專業助人工作經歷20年。

國立臺北教育大學心理與諮商研究所碩士。專業領域在自我心理發展、早年傷痛療癒、自我覺察與探索、失落悲傷諮商及陪伴工作、情緒轉化及自我照顧、人我關係及情緒界線等。

長期帶領專業學習課程、心理成長工作坊及團體，觸及臺灣各地區的機關單位外，也在中國、馬來西亞、新加坡等華人地區，進行心理專業教育工作，推動華人社會及個人的心理健康及成長。

著有：《七天自我心理學，找回原本美好的你》、《你過的，是誰的人生？》、《敬那些痛著的心》等書。