秋冬溫差大，是呼吸道疾病的好發季節，臨床上天氣冷熱劇變的確會誘發過敏的相關症狀，尤其是氣喘日益增加，而氣喘問題在台灣也非常嚴重，根據台北市衛生局的調查，氣喘在國小一年級的盛行率高達20.74%，平均每5個中就有一個是氣喘病童，不但是醫療上極大的負擔，更是家長心中所擔心的重要課題！
氣喘是一種慢性的呼吸道發炎疾病，一是由於呼吸道發炎，引起呼吸道上層粘膜腫脹，使得呼吸道變窄，造成呼吸道困難開始喘，另一種則是呼吸道對過敏原會起強烈的反應，例如：香菸、花粉、煙霧、冷空氣等刺激物接觸後，就引起氣喘發作，此種的防治主要在於避免刺激物的接觸，目前西醫用藥主要以吸入性類固醇及支氣管擴張劑等，可以有效的緩解，但許多人在症狀消失後幾年又會復發，中醫師會依照不同的哮喘特性與病人的體質來開立中藥，並且分階段性來治療，「急性期」會加入宣肺、降氣、化痰的中藥，以減輕患者喘鳴咳嗽的症狀；「緩解期」時加入健脾補氣中藥來增強患者的抵抗力與調整免疫系統，避免患者反覆感冒而誘發氣喘，並減緩支氣管的過度反應，中醫介入治療的目的在於降低使用支氣管擴張劑的頻率，並且減緩氣喘發作的症狀。
當氣喘患者病發時，不妨試著噘嘴式呼吸，即是先吸一口長氣之後，嘴巴呈蠟燭狀，之後再慢慢吐氣，重點是要使吐氣的時間比吸氣的時間還要長，才能減輕呼吸不適的症狀，如果支氣管擴張劑用完時，可到浴室開大量熱水吸取水蒸氣，可讓氣管擴張，氣管可得到疏緩，如果氣喘還壓不下來，就要盡速掛急診治療。
平時也可以做一些穴位的敲擊，特別是敲打「足太陰腎經」的下半段(都在腿部，大腿小腿的內側)，根據中醫五行原理，五臟的循環有一定原則，所謂「肝、心、脾、肺、腎」，氣喘屬於肺的系統，然而肺經接著是腎經，肺系統的下游是腎經，換句話說，下游的網路若是不通暢，自然會影響上游的肺經網路，而腎主納氣，藉由刺激腎經的運行，腎的經絡，起於足小趾，經足心、內踝，沿下肢內側內緣，經腹部、腎臟、膀胱。另一支經腹部、胸部正中線旁，喉嚨，到達舌根。左右各有一條。將有助於減輕呼吸道的敏感反應，而腎經的要穴如湧泉穴、太谿穴、照海穴、陰谷穴等更要加強，左腿敲五分鐘，右腿也敲五分鐘，將有助於改善氣喘頻率的發生。
台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰
