日頭赤炎炎，近來各地白天的高溫屢屢飆破30度，大家忙著防曬之餘，許多人也靠著冰涼飲料消暑。醫師提醒，月經來時，會造成子宮收縮，吃入過冰的食物，會造成血管收縮、缺氧，更容易引發痛經，平時若過於頻繁的喝冰品，也易導致月經不正常。
長輩常常告誡女性，月經來的時候不要吃冰的，否則造成身體不適。國泰綜合醫院婦產科生殖醫學中心主任賴宗炫，基於血管遇冷會收縮的概念，吃入過冰、過涼的食物或飲料，會誘發子宮周邊血管收縮，子宮因為血液供應量降低而出現缺氧的現象，子宮因月經來會出現收縮，若再加上缺氧，很容易引發痛經。
台灣生殖醫學會常務理事李茂盛強調，許多人認為，只要不是在月經期間，都可以盡情大喝冰品，這是錯誤觀念。他指出，若常喝冰品，會干擾人體腦下垂體的分泌功能，進而影響卵巢的內分泌系統，月經會因內分泌失調而不正常，包括遲來、經期不規律等問題。
馬偕醫院婦產科醫師黃閔照說，月經來的時候，常常會併發腸道不適、出現包括腸道痙攣等症狀，若吃過熱或過冷的食物，都會刺激腸胃，進而導致併發的症狀加劇。
台大醫院北護分院院長黃國晉補充，5度以下、以及約45度以上的食品，對人體來說都算過於刺激，會導致交感神經反射，長期接觸會讓腸胃功能降低，包括消化不良、容易脹氣等等。他說，夏天很多人愛喝冰品，建議不要大口吞下，而是在口中含幾秒、溫度調節過後再進行吞嚥，不要讓一時的快感影響身體的健康。
本文摘自 2016/5/16 中時電子報
