護眼小百科
視力保健,要從日常生活中做起,三位眼科醫師的護眼妙招,簡單又受用不盡。
 
小孩子和銀髮族要如何維護眼睛健康?
馬偕醫院眼科主治醫師 莊怡群
最近曾經碰過二、三歲的小孩近視高達兩三百度,這是以前不曾見過的。小朋友應該多從事戶外活動,遠離手機和平板電腦等3C產品。因為長時間使用這些3C產品,會刺激視網模,讓眼球變長,而造成近視。另外,飲食要均衡,多吃有顏色的蔬菜,不要吃零食。許多小朋友接受乾眼症測試時,都無法分泌眼淚,原因就在於零食有很多高油脂、添加物和過敏原,導致淚腺發炎無法分泌眼淚。最後,環境衛生也要注意,如布玩偶會造成過敏,影響呼吸道和眼睛。而有關銀髮族的護眼之道是多運動,接觸大自然,並記得戴太陽眼鏡防曬,同時飲食要均衡,避免過甜或過油的食物,以維護眼睛健康。
 
春天花開容易過敏,配戴隱形眼鏡要注意哪些事? 
高雄醫學大學附設中和紀念醫院
眼科部主治醫師 劉沛綱
配戴隱形眼睛首重清潔工作,特別是使用長戴型隱形眼鏡者,每天都要照常規的方式清潔隱形眼鏡,避免使用自來水清洗,配戴時間也盡量小於八小時,更不可以帶著隱形眼鏡睡覺。尤其春天比較容易過敏,眼睛容易產生異物感也會導致戴不住,如果有過敏症狀導致配戴不適,可以請醫師評估開立抗過敏藥水使用,但要注意不要戴著隱形眼鏡點藥水,若有過敏性鼻炎症狀也要適度控制,以免加重過敏性結膜炎,有助於改善眼部不適的症狀。
 
請問雷射近視手術的安全性高嗎?要注意哪些事呢?
三軍總醫院眼科部主任 江尚宜
在進行雷射手術前通常要花半天的時間進行檢查,通常都是術前未做好詳細的檢查,術後才會發生問題,例如本身就有如青光眼、乾眼症等眼疾,或是免疫系統有問題、近視度數一直在增加等就不適合手術;還有角膜厚度也是關鍵,要經過詳細檢查之後,才能審慎評估適不適合手術。目前雷射手術已經比較成熟了,安全性也非常高,倘若事前有經過詳細檢查,術後發生問題的機率就會比較小,做完雷射手術可自行回家,隔天開車、騎車或上班都沒有問題,不會妨礙日常生活。
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