有了抗UV紫外線功能的隱形眼鏡，就能完全杜絕紫外線的影響嗎？眼睛防曬的正確作法是配戴可阻擋UV的太陽眼鏡以及寬沿帽，全面防護才是真正保護。
小梅喜好戶外活動，平日就常與三五好友相約爬山、戲水，最近從廣告得知有抗紫外線功能的隱形眼鏡提供UV保護，覺得適合自己買來配戴，小梅認為已有了隱形眼鏡的保護，外出反而少戴太陽眼鏡與遮陽帽，而使眼睛暴露於紫外線傷害的風險中。
有了抗UV紫外線功能的隱形眼鏡，就能完全杜絕紫外線的影響嗎？這是不正確的觀念，雖然這類隱形眼鏡有對紫外線的保護，但是沒有臨床實驗證實，抗UV功能隱形眼鏡可降低眼睛疾病的風險，如：白內障、黃斑部病變等可能肇因於過度曝曬紫外線所造成的眼睛問題。
抗UV隱形眼鏡對於未受覆蓋眼周組織沒有保護作用
美國食品藥物管理局即建議使用者，正確抗UV的做法，應該是配戴可阻擋UV的包覆式太陽眼鏡和寬沿帽，並要求業者標示警語：「抗UV的隱形眼鏡無法取代抗UV眼鏡的保護效果，因為隱形眼鏡無法完全覆蓋眼睛和眼睛周邊組織，配戴時仍須按指示戴上抗UV的眼鏡。」
所以使用者一定要導正「抗UV隱形眼鏡等於保護眼睛免受紫外線傷害」的錯誤迷思，怡碩視光眼科診所院長吳怡頡醫師指出，抗UV隱形眼鏡只有在隱形眼鏡覆蓋的範圍有保護作用，而隱形眼鏡未覆蓋到的眼球周邊組織，例如眼瞼、結膜，仍可能因為長時間的過度曝曬而造成傷害，發生在眼瞼處則有眼瞼腫瘤或是皮膚癌；若是影響到結膜，則有瞼裂斑、眼翳等。
吳怡頡醫師強調：「紫外線對眼睛的傷害多是長期且漸進式的，不是馬上就有問題發生，除非是發生在急性期，如電焊工未戴護目鏡，或是角膜嚴重曬傷所造成的光害性角膜炎，否則難有明顯症狀，因此常被忽略。」
陽光中的光線分為可見光與不可見光，可見光包括紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等七種光，其中藍光能量最強，對眼睛有害；不可見光則包括紅外線與紫外線，紫外線又區分為UVA、UVB、UVC三種，UVA波長最長，可下降到大氣層；UVC波長最短，雖然能量最高，但可100%被大氣層吸收，還未下降到地表就完全被阻隔，所以幾乎沒有傷害；UVB波長介於兩者中間，但有10%無法被大氣層吸收，因此傷害最大。由於近幾年隨著地球大氣層屢遭破壞，包括UVC、UVB都長驅直入，對組織的穿透力強，因此一定要格外謹慎。
眼睛防曬需從小做起
吳怡頡醫師也提醒，眼睛的防曬「要從小做起」。嬰幼兒的水晶體是完全透明的，隨著年齡增長，水晶體才會也逐漸變黃、變綠，到了高齡老人更有部分人水晶體呈現深褐色，多數光線難以穿透，因此愈年輕、愈要做眼睛防曬，「紫外線對組織的傷害是累積的，就像是皮膚到了三、四十歲才慢慢開始出現斑點一樣，年紀越大，紫外線對眼睛的傷害問題才會逐漸顯現。」
因此吳怡頡醫師建議，任何人外出一定要注意眼睛的防曬，太陽眼鏡、遮陽帽、遮陽傘必備，平日有配戴抗UV功能的隱形眼鏡使用者，也要認知這類隱形眼鏡只能保護到眼球的部分構造，必須另外再戴太陽眼鏡，以保護鏡片所覆蓋不到的眼睛周圍組織。
隱形眼鏡的廠牌與種類多，使用者在配戴時，一定要留意仿單所標示的注意事項，並遵照使用原則定時保養鏡片，拋棄式隱形眼鏡也須按時丟棄，正確使用隱形眼鏡，才能享受便利，又能同時照顧眼睛健康。
醫流角色
吳怡頡醫師
現任：
怡碩視光眼科診所院長
敏盛綜合醫院眼科主治醫師
經歷：台灣眼科醫學會會員
資料來源：愛你眼睛健康雜誌
