中年婦女堪稱台灣經濟命脈,多少家庭靠著媽媽勤儉持家而屹立不搖,多少遊子朝思暮想媽媽的味道,但孝敬媽媽不能只有在少數特定節日,平時就應該多主動關心媽媽。事實上,一過中年之後,媽媽最需要的應該是健康的身心靈。女人們一到40多歲,卵巢功能便開始衰退,體內的荷爾蒙逐漸下降,到卵巢功能完全喪失前的這段期間,便稱之為更年期。

由於體內激素變化,女性們不僅生理上會出現盜汗、潮紅等不適,情緒上也較容易起伏,若忽略此類問題,甚至有可能出現明顯的更年期障礙,健康醫療網特別企劃【健康媽咪 活力滿分】寵愛媽媽特輯,邀請多位專家來告訴媽媽們該怎麼度過更年期危機,活得更健康、更快樂。

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