什麼是媒體識讀（media literacy）？為什麼我們需要擁有媒體識讀的能力？電視會讓孩子變得暴力、注意力不集中？！真的不該讓學齡前孩子看電視嗎？
媒體識讀是什麼？
媒體識讀由英文media literacy翻譯而來，從字面上解釋為「認識、解讀媒體訊息的基本能力」。換句話說，「媒體識讀」是媒介教育的重要組成部份，有助於減少閱聽人（包括兒童、青年，以及成人）任由媒體操控，進而知道與善用自己能夠主動近用媒體的權利與力量。
英、美開啟媒體識讀運動
英國應是最早發展媒體教育的國家，早在在90年代初期，英國就巳經有超過1/3的學校實施進階媒體研究課程，對英國人而言，了解媒體運作機制是公民終生學習的課目。
美國也在1989年成立「媒體識讀中心」（The Center for Media Literacy），關注媒介暴力、兒童收視媒介等議題，並展開有系統地推廣活動，1998年美國國家傳播學會（National Commuunication Association，簡稱NCA）提出幼稚園到高中說、聽、與媒體素養標準及應具備的能力標準說明（K-12 Speaking, Listening,and Media Literacy Standards and Competency Statement），實施傳播教育方向等。
閱聽人解讀媒體訊息4層次能力
政大新聞系副教授江靜之指出，閱聽人解讀媒體訊息的能力分為以下四種層次：
第一層：知道最表層文字、語言、畫面所傳達的意義
第二層：了解弦外之音
除了表面文字或語言所傳達的意涵，還有藏在下面的意涵，例如，媒體「標籤」、「反諷」某特定族群，對七年級生的評價用語不脫「抗壓性低」，更進一步將這群新生代的工作者定名為「草莓族」，讓人一聽到七年級生或草莓族，就認定所有七年級生都是為外表光鮮、內在脆弱的一群人。
第三層：閱聽人對媒體內容進行反抗
當閱聽人看到媒體內容的時候，會有自己不同的感覺與意見，並且思考著自己是否認同該內容，就是所謂的對內容進行反抗。
例如，當看到電視劇中正在演（講述）一個婆婆欺負著媳婦，電視機前面的媽媽們可能會認為婆婆一直以這樣的方式對待媳婦，實在太不應該了；換句話說，人們並非對於看到的所有媒體內容都照單全收。
第四層：主動的力量
兒童及少年福利團體、女性社團與其他社會團體一再批評媒體惡質表現，也出現一波又一波「關機運動」，主張關掉電視救台灣。
所謂主動的力量指的是閱聽人除了「被動地」不看、不聽、不接受之外，以更多主動的行動來做些什麼，例如，早期主動的行動力量之一是利用報紙的讀者投書，讓媒體了解閱聽眾對他們內容有所質疑或有不同的見解，然而，進入到網路時代，每個人更容易取得自己的發聲平台，進而讓更多的人知道自己與媒體不同的意見與想法，進而發揮影響力。
真的不該讓學齡前孩子看電視嗎？
電視的魅力：形聲組合，容易投入
《媒體識讀》一書提到，英國作家歐威爾（George Orwell）曾出版了一本名為《一九八四》的小說，文中預測1984年之後，獨裁者可以利用電視完全控制人們的行為。雖然至今電視的功能並未被政治獨裁者所壟斷，但他的預言精神是存在的；那就是電視的功能不容小覷！
電視兼具了聽覺與視覺的作用，是文字、聲音、影像的綜合，無論是什麼內容都容易給人身歷其境的感覺，情感投入深，形成一種情感的替代，這也說明了無論韓劇、本土劇都可以引人入勝，讓人隨著劇中人的情緒高低起伏。
嬰幼兒看電視，影響注意力發展？！
此外，電視最大的特色是能夠突破空間的障礙，由於電視無法如印刷媒體般可讓人短時間內重複瀏覽，觀看電視時必須聚精會神，注意發展，並且立即做出反應，因此，也有人提出長期觀看電視會影響到思考、注意能力。
美國《小兒醫學期刊》（Pediatrics）2004年4月的一篇研究報告指出，嬰幼兒看電視可能會導致學齡前出現注意力不足問題，這項研究針對1歲與3歲這兩個族群，就每日看電視量進行調查，研究結果發現，看電視時間與注意力受影響成正比，每多看1小時的節目，學齡前就多出10％的機率出現注意力的問題。
以1歲族群為例，研究顯示，接受調查的1歲孩童當中，有36％不看電視，37％每天看1〜2小時電視的孩童，多了10〜20％的機率注意力會出現問題；14％每天看3〜4小時電視的1歲孩童，比不看電視的孩童多了30〜40％的注意力問題發生率。
研究人員表示，幼童注意力出現問題與節目內容無關；電視上快速閃動的影像，可能才是影響腦部正常發育的元兇。
新聞短波：每天只看1.5小時電視 小孩睡眠就會受影響
美國、西班牙一項最新研究發現，學齡前幼兒、學齡兒童每天就算只看1.5小時電視，也會影響睡眠時間，讓睡眠時間縮短。這項研究已發表於線上版「美國醫學會兒科醫學期刊」（JAMA Pediatrics）。
研究首席作者西班牙巴塞隆納環境流行病學研究中心的研究人員Marcella Marinelli表示，電視會更改孩童的睡眠量。這篇針對超過1千7百位小孩所做的研究發現，睡眠減少是肥胖與行為問題（例如：注意力缺乏過動症）的風險因子！
這項研究顯示，父母應該要限制看電視時間。美國兒科醫學會則建議，未滿2歲的小孩不宜接觸任何電子螢幕。2歲以上的孩子接觸電子螢幕時間一天只能控制在1、2小時以內。
根據美國國家睡眠基金會資訊，學齡兒童每天晚上睡眠時間多半為11〜13小時，多數小孩在5歲的時候就已經沒有睡午覺的習慣。5〜12歲兒童每天晚上睡眠時間則需要10〜11小時。（資料來源／聯合晚報）
幼兒看電視，越看越暴力？
別忘了手機遊戲、網路卡通、戶外廣告也是媒體
江靜之副教授認為，爸爸媽媽不妨先想一下，自己不想讓學齡前孩子看電視的最主要原因究竟是什麼？
事實上，這個時代的孩子是不可能完全不接觸媒體，電視只是眾多媒體之一，看看孩子身邊的手機遊戲、網路卡通，甚至出門，走在路上看到的廣告看板等，這些全都是媒體，這些媒體當中也有可能大量充斥著影響孩子的內容。
爸媽可以怎麼做？
慎選優質內容
孩子不見得一定是自己透過電視才會知道最近媒體在說什麼（流行什麼），就算在家刻意不讓孩子看電視，當孩子進入到幼兒園之後，也很容易就會透過別的小朋友知道媒體在說什麼（流行什麼），因此，江靜之教授認為，與其從小禁止孩子看電視，不如在孩子最早開始接觸電視這個媒體時，先幫孩子選擇優質節目內容。
首先，可以善用電視「分級制度」：限制級（未滿18歲不宜觀賞）、輔導級（未滿12歲之兒童不宜觀賞，12歲以上未滿18歲之少年需父母或師長輔導觀賞）、保護級（未滿6歲之兒童不宜觀賞，6歲以上未滿12歲之兒童需父母、師長或成年親友陪伴輔導觀賞）、普遍級（一般觀眾皆可觀賞）的四級觀賞規範。
此外，心理學者藍三印對於如何選擇電視節目，也提供2項指標，做為參考：
●是否合乎教育性
對於身心還未成熟、判斷力不足的孩子來說，有些電視節目內容確實是有害無益，例如：怪力亂神、色情暴力等節目，可能會為孩子們帶來錯誤的示範，產生負面影響。
反之，教導孩子如何愛護自然和動物、如何敦親睦鄰、如何生活自理、激發創意和思考等，都是十分有益的內容，對於培養孩子健全人格、社會適應、生活知識吸收和運動也都有正面意義。
●是否具知識性與啟發性
能夠提供生活、藝文或人文社會、自然科學方面常識的節目可以增廣見聞，拓展孩子的視野，培養國際觀，比較典型的節目像是Discovery、Knowledge、國家地理頻道等。
勿把媒體當保母，爸媽陪伴在旁最重要
江靜之副教授強調，爸媽不要等到孩子有負面行為出現的時候才將責任推給媒體，而是平時除了注意不要將媒體當保母、為孩子選擇媒體內容之外，還應該陪伴著孩子一起觀看。
例如，許多卡通片的情節在打打殺殺後，主角們還可以笑嘻嘻地活著，孩子可能還會覺得有人被打飛出去、牆壁被打凹一個洞，很有趣好笑，孩子的認知能力也許不見得能夠理解：「隨便欺負別人、搶別人東西、動手打別人是不對的行為。」進而在現實生活中產生模仿的行為。
如果爸媽能夠陪伴孩子一起觀看，就能夠在第一時間協助孩子進行理解、傳遞適當的價值觀，當孩子有疑問，主動詢問時，也能夠立即給予回應。
江靜之
現職：政大新聞系副教授
學歷：政治大學新聞學系博士
研究領域：論述分析、機構談話研究、敘事與多媒材研究
採訪撰文／敖庭綸
諮詢／政大新聞系副教授 江靜之
參考資料／《批判的媒體識讀》（正中書局）、媒體識讀教育月刊第40期、《媒體識讀》（揚智）、國立台灣藝術大學學生媒體素養調查研究
攝影／2026兒童拍拍
化妝／小敏
演出／漂亮媽咪：、帥氣寶貝：西打
＊更多內容請參考：【BabyLife育兒生活】2014年7月號。http://www.mababy.com/
▋延伸閱讀
▋大家都在看
▋推薦影音
▋最新新聞
▋健康專輯
▋編輯推薦
▋關注我們
