3C當保姆 每3個學童2個近視
3C產品不離手,台灣學童近視率排名世界第一!據統計,國內小六學童3個就有2個近視。眼科醫師指出,近年由於平板電腦、智慧型手機興起,兒童的近視也隨之增加,根據門診觀察,從3C產品普及化後,兒童近視比率比過去高出3成。
 
根據教育部102學年度的統計,國小學童近視的比率高達4成8,小學六年級學童的近視比率更高達6成4,也就是平均每3個就有2人近視,主因絕大部分來自於3C產品的普及。
 
大學眼科總院長林丕容指出,門診中就有一名小六生,平日每天玩2小時平板電腦,假日更高達7小時以上,近視度數年年升高,從小學三到六年級期間,增加至少200度以上。門診觀察也發現,3C產品普及化後,兒童近視比率比過去高出2至3成。
 
「愈早近視問題愈大!」林丕容表示,兒童罹患近視,若在成長期未妥善控制,容易演變成600度以上的高度近視,而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離、黃斑裂孔、黃斑出血,以及黃斑退化,嚴重甚至可能導致失明。
 
林丕容強調,避免過度使用近距離的3C產品,是維持學童視力的方式。他建議,國小學童一天最好不超過20分鐘,國中生不要超過40分鐘,尤其是2歲以下兒童盡量避免觀看螢幕,2歲以上則不要超過2小時,且每30分鐘休息10分鐘,並適度從事戶外活動,讓眼睛放鬆。

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