人人都有三千煩惱絲，但要養出一頭烏溜溜又健康的秀髮可不容易，尤其當看到頭頂上冒出一根根白髮時，許多人的第一反應都很苦惱，雖然染髮可以馬上解決這個問題，但久而久之，白頭髮仍會悄悄跑出來，且長時期染髮還有健康疑慮。想要白髮變黑髮，不妨參考中醫師李深浦的獨家小秘方，靠著自製何首烏飲品，年屆古稀的他，硬是把一頭灰白髮給喝出烏黑光澤來。
最能洩露一個人年齡秘密的身體密碼，莫過於是皮膚、皺紋、頭髮和眼睛了，雖然現代的醫美科技進步，想要去皺、除斑或染髮都不是難事，甚至連眼睛都可以用雷射手術救回部分視力，但這些充其量都只是「表面功夫」而已。
中國人一向追求長生不老、延年益壽，對於任何一點可能叫他人看破自己身體老化程度的地方，無不竭盡力氣、想盡辦法保養再保養，李深浦指出，尤其是頭髮，只要上了年紀，每個人或多或少，幾乎都很難避免會發生掉髮和頭髮變細、變灰白的困擾。
雖然染髮可以馬上讓人外表看起來年輕個十幾歲，但究竟不是自然的回春手段，更有不少的銀髮族常在染髮後，感覺小便不順暢、尿道不舒服，似乎也間接落實了現代醫學對化學染料可能導致膀胱癌、影響腎臟功能的說法。
60歲之前，李深浦也曾為一頭灰白髮所苦，三不五時就得染髮「裝」年輕，但效果總是不持久，身為中醫師的他，這才想起自己常在古籍醫典中，看到有關何首烏這一類有助延年益壽、白髮回春的中醫藥相關記載，於是埋首研究，終於調配出一味何首烏飲品。持續飲用一段時間後，原本前額掉髮、頭髮灰白的問題都有明顯改善，現在70歲的他，一頭黑白參半有光澤的頭髮，令上門求診的病人印象深刻。
中醫將頭髮稱作「血餘」，李深浦解釋，紅血球在經過120天老化過程後，會在肝臟代謝，一部分變為膽汁、一部分變為頭髮的原料，屬於血液剩餘的部分，因此中醫相信只要看一個人的頭髮健不健康，就能知道血液的健康與否。
某些中醫藥藥材具有能使白髮變黑髮的療效，李深浦建議，有白髮困擾的人，與其尋求可能傷身的化學染髮方式，不如多點耐性，利用中醫藥調養，自然能夠健康找回一頭年輕旺盛的黑髮。
資料來源：中時健康部落格
