聯合報 記者楊欣潔╱整理
Q：最近常在媒體上看到大腸癌報導，哪些人是大腸癌好發族群？
A：大腸癌連續多年蟬聯國人十大癌症發生人數之首，年齡、遺傳、攝取過多紅肉等，都是大腸癌危險因子。
大腸癌好發50歲以上族群，九成的大腸直腸癌患者在50歲以後發病。女性在更年期以前，因為有女性荷爾蒙保護，罹患大腸癌機率比男性低，但更年期過後，大腸癌發生風險提升，與男性相同。
家族史也是大腸癌危險因子之一，若家族成員中曾罹患大腸癌，就有更高的機率。另外，家族性大腸直腸瘜肉（ FAP）、遺傳性非瘜肉大腸直腸癌（HNPCC）等家族遺傳病史也會增加罹患大腸癌風險。曾罹患過大腸直腸癌、潰瘍性大腸炎、克隆氏症或有瘜肉病史的民眾，發生癌症機率也較一般人高。
除了年齡、遺傳病史，大腸直腸癌是各種癌症中，與飲食及生活習慣最密切的癌症之一，不少研究證實，過量攝取紅肉、加工肉品，加上蔬果攝取不足，會增加大腸癌風險。
紅肉油脂含量高，人體消化高動物性脂肪及蛋白脂會促使膽汁大量分泌，膽汁中的膽汁酸遇到大腸細菌會分解成致癌物質，若膽汁分泌過多，就會增加罹癌風險。
蔬果含豐富膳食纖維，刺激大腸增加蠕動，幫助排便，也可減少有害物質與大腸粘膜接觸時間。因此，建議每日至少攝取5份以上蔬果，降低罹癌風險。
此外，有運動習慣的人較不運動的人得到結腸直腸癌的風險較低；有抽菸、喝酒等不良習慣的民眾，罹患大腸癌風險也較高。
諮詢／三總大腸直腸外科主治醫師、國防醫學院外科學科教授饒樹文
