★建議：
＊盡量餵母奶：統計也發現，哺餵配方乳的嬰兒，猝死率較喝母乳者高，所以建議媽媽盡量餵母奶。但若半夜餵奶千萬不要餵到睡著，以免媽咪乳房壓到寶寶的口鼻而不自知！應盡量保持清醒，最好有其他意識清醒的成人在旁邊。
＊喝奶後要排氣：餵奶到一半時先拍嗝讓寶寶排一次氣，餵完再拍一次，並且不要立即讓寶寶平躺。
◎基因異常
雖然目前並沒有發現哪一個基因會造成嬰兒猝死症的發生，也並非每位個案都有遺傳的問題，但在某些家族，「嬰兒猝死症」的發生率確實多了一點。
冬天發生機率較高！
臨床發現，嬰兒猝死症在冬天發生的比率較高，陳中明主任表示，目前並不清楚主要原因，或許與冬天棉被太厚重、父母睡的比較沉而影響警覺性有關。
發現寶寶昏迷，以CPR急救！
萬一家長發現嬰兒反應變差，叫喊或給予刺激都沒有反應，且出現脈搏異常（正常新生兒每分鐘心跳為120〜160下）、膚色變深（正常應呈現粉紅色），這時候要立即進行CPR急救，在黃金時間內搶救回來。
先保持寶寶的呼吸道暢通，大人吸氣之後再連續對寶寶口鼻吹氣2下（每次時間為1秒鐘），再以每分鐘約100次的頻率，以兩隻手指頭連續快速按壓30下（按壓位置在寶寶兩乳頭之間的正下方），按壓深度為1.5〜2.5公分，先做5個循環。並同時請家人叫救護車，持續做到醫護人員到達為止。
會留下後遺症嗎？
經由自行急救或救護車人員急救之後，若早已恢復呼吸，那麼可能並無大礙！到醫院後，醫護人員會給予呼吸器補充氧氣，檢查心肺功能。
但若到醫院時已窒息了一段時間，萬一狀況不是很好，可能搶救無效，嚴重時要施打強心劑。也有一些小病人雖然救回來，但必須插管，甚至因此變植物人；情況輕微者，也可能因腦部缺氧留下語言、智力、認知障礙等後遺症。
要警覺，不需過度緊張
出生2〜4個月是嬰兒猝死的好發階段，家長一定要有所警覺，但也不需過度緊張，多注意居家環境，包括避免二手菸、家中空氣要流通，並注意寶寶睡覺環境以及餵奶時的注意事項，就能將風險降到最低。
陳中明
現職:台北醫學大學附設醫院小兒部主任、台北醫學大學小兒學科教授
經歷:台北醫學大學附設醫院小兒部主治醫師、花蓮慈濟醫院小兒科主治醫師
學歷:台北醫學大學臨床醫學研究所醫學博士、台北醫學院醫學系醫學士
採訪撰文╱林嬪嬙
諮詢╱台北醫學大學附設醫院小兒部主任 陳中明
企劃編輯╱張玉櫻
繪圖╱日光路
＊更多內容請參考：【BabyLife育兒生活】 2014年1月號。http://www.mababy.com/
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