更年期女性的主要症狀包括睡眠品質不佳、腰痠背痛、心悸等，其中若長期處於睡眠品質差，嚴重恐影響日常生活；台南奇美醫院生殖醫學中心主任蔡永杰指出，臨床上睡眠障礙病人中，大約有1成5%會出現嚴重睡眠障礙，中等程度睡眠障礙也佔有5成之多，不可輕忽嚴重性。
蔡永杰主任指出，尤其因睡眠品質不佳而就診的患者，多以45歲以上接近更年期婦女，或是更年期女性為主；部分患者一開始也多以為是高血壓等其他心血管疾病造成，但直到發現生理期遲遲未報到，才改就診婦產科，進而發現原來是更年期所致。
主任蔡永杰進一步說明，以生理期28天來一次為例，越接近更年期，會發現月經週期漸漸縮短為26天，接著會逐漸密集的縮短，直到最後甚至3個月才來一次，類似的月經異常現象，就屬於進入更年期的徵兆。
多數患者也認為長期補充女性荷爾蒙，罹患乳癌的機率會增加，其實若是剛停經的婦女適當攝取，並不會有罹患乳癌的風險；蔡永杰提醒，女性平時應多了解自己的身體狀況，若發現月經沒來，或有任何相關症狀出現時，就應盡快就醫檢查，才能避免影響生活品質。
