65歲以上髖部骨折住院率 年減2.7%
防骨鬆有成!根據1999至2010年全民健保醫療統計年報資料顯示,2010年國內人口校正後的髖部骨折住院率,65歲以上長者每年平均減少2.7%、75歲以上更減少達6.1%。醫師表示,凡是50歲以上成人發生髖部骨折,即為骨質疏鬆症,由於近年國人吸菸率下降、鈣質與維他命D攝取量上升、肥胖率增加,以及健保給付骨鬆藥物,都是造成骨鬆下降的原因。
 
根據1996至2002年的健保統計資料顯示,國內男性髖部骨折發生率為10萬分之196、女性為10萬分之392,兩者都高於國際骨鬆期刊《OsteoporosisInternational》所列出的男性為10萬分之150、女性為10萬分之300的高危險值,當時台灣老年人髖部骨折的發生率逐年上升,且在國際間名列前茅。
 
不過,再分析1999至2010年健保統計年報資料發現,髖部骨折長者住院的總人數從1999年的1萬4342人增加到2010年的1萬8023人,約增加25%;但依當年度內年齡層總人數及年齡層內患者進行校正卻發現,65歲以上長者髖部骨折住院率每年平均減少2.7%、75歲以上更減少達6.1%,此研究也刊載於國際期刊《CalcifiedTissueInternational》。
 
台大醫院老年醫學部主任詹鼎正指出,研究也發現,12年間髖部骨折長者住院健保總花費增加3成、骨鬆藥費增加7倍,研判藥物治療可能與骨折率下降相關。
 
詹鼎正表示,骨質疏鬆症是造成老年人骨折的主因,而髖部骨折發生9成5來自跌倒,目前骨鬆藥物健保是給付給容易再度發生骨折的已發生者,若健保可給付有明顯骨鬆與高度骨折風險,但還沒有發生骨折者,應會有更好的防治效果。
 
「要防治骨鬆應從年輕時開始存骨本!」台大醫學院骨科教授楊榮森則建議,多攝取高鈣食物,如牛奶、起司、黑芝麻、深綠色蔬菜和小魚乾等;每天曬太陽20至30分鐘,幫助維他命D製造與合成;多從事負重運動,如慢跑、健走、跳繩,可提高肌耐力,也能強化骨骼及骨質密度。

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